Description
Ashwagandha er en hjørnestein i det ayurvediske medisinskapet, også kjent som "indisk ginseng" for sine immunforfatterende og oppkvikkende egenskaper. Det regnes som et adaptogen, ettersom det harmoniserer fysiologiske funksjoner på en rekke måter, og støtter hormonbalanse hos menn og kvinner. Navnet Ashwagandha kommer fra roten, som sies å ha "lukten av en hest" og regnes som en mat for å forbedre utholdenhet og seksuell helse hos menn og kvinner (med "hestlignende handlekraft"). Ashwagandha er kjent for å hjelpe til med å støtte emosjonell balanse og hjernefunksjon og fungerer som en kraftig antioksidant for å øke immunforsvaret. I en fersk studie utført av U.S. National Library of Medicine ble det rapportert at denne toniske urten kan hjelpe med astma, leddgikt, kronisk tretthet, anemi, infertilitet, depresjon og høyt blodtrykk. Det antas også å støtte funksjonene for endokrin og nervesystemet. Denne "indiske ginseng" er en utmerket urt for stressavlastning og støtter en indre følelse av velvære.