Description
それがすること： 全体的な健康と皮膚の放射性を改善することに加えて、フェイシャルローラーとGua Shaツールには多くの利点があります。
- 血液循環を改善します
- 皮膚の腫れと炎症を軽減します
- リンパドレナージを促進します
- 顔と顎の緊張を和らげます
Instructions
Gua Shaツールの場合：
1）ツールを顔に平らに保ち、額から始めます。眉毛からヘアラインまで上向きの動きでこすります。
2）頬に移動し、鼻の折り目から耳まで始まる外側の動きでこすります。
3）ジョーラインに移動し、2つの曲線を使用してGua Shaツールの端を使用します。
4）あごから始めて、耳までこすります。 Gua Shaツールを耳にそっとマッサージして緊張を解放します。
5）目の下のエリアでは、目の内側の角から寺院までグアシャを非常に優しくこすります。この領域は非常に敏感であるため、光圧力のみを適用することが重要です。
フェイシャルローラーの場合：
1）顔の真ん中から始めて、頬を横切って外側に転がります。
2）眉に移動し、額を上に上に転がします。
3）下唇の下を移動し、あごを横切って下に転がります。