Description
Ashwagandha on ayurvedisen lääketieteen kaapin kulmakivi, joka tunnetaan myös nimellä “intialainen ginseng” immuunijärjestelmänsä fortifioivista ja virkistävistä ominaisuuksista. Sitä pidetään adaptogeeninä, koska se harmonisoi fysiologisia toimintoja monin tavoin ja tukee hormonitasapainoa miehillä ja naisilla. Nimi Ashwagandha tulee juuresta, jonka sanotaan olevan "hevosen haju" ja jota pidetään ruoana miesten ja naisten kestävyyden ja seksuaaliterveyden parantamiseksi (hevosen kaltaisella voimalla ”). Ashwagandhan on tunnustettava tukemaan emotionaalista tasapainoa ja aivojen toimintaa ja toimii voimakkaana antioksidanttina immuunijärjestelmän lisäämiseksi. Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston äskettäisessä tutkimuksessa todettiin, että tämä tonic yrtti voi auttaa astman, niveltulehduksen, kroonisen väsymyksen, anemian, hedelmättömyyden, masennuksen ja korkean verenpaineen kanssa. Sen uskotaan myös tukevan myös endokriinisiä ja hermostotoimintoja. Tämä ”intialainen ginseng” on erinomainen yrtti stressin lievittämiseen ja hyvinvoinnin sisäisen merkityksen tukemiseen.