Description
它做什麼: 除了改善整體健康狀況和皮膚的光澤外,面部輥和GUA SHA工具還具有多種好處。
- 改善血液循環
- 減少皮膚的浮腫和炎症
- 促進淋巴引流
- 緩解面部和下巴緊張
Instructions
對於GUA SHA工具:
1)將工具保持在臉上,然後從額頭開始。從眉毛到髮際線的向上運動。
2)移動到臉頰,從鼻子的摺痕到耳朵開始向外運動。
3)移動到下巴,並使用兩條曲線使用GUA SHA工具的末端。
4)從下巴開始,刮擦直到耳朵。將GUA SHA工具輕輕按摩到耳朵中以釋放張力。
5)對於眼下的區域,非常輕輕地從眼睛的內角向外刮擦gua sha。由於該區域非常敏感,因此僅施加光壓很重要。
對於面部輥:
1)從面部中間開始,然後向外滾動臉頰。
2)移動到眉毛,然後向上滾動額頭。
3)在下唇下方移動,然後向下向下滾動下巴。