暗皮是最令人沮丧的皮肤状况之一。它看起来不好，感觉粗糙又干燥，并且不会快速变得更好。迟钝可能是由许多因素引起的，包括饮食，饮用或饮酒等生活方式习惯以及污染或缺乏阳光暴露等环境问题。 皮肤暗淡和不均匀质地的原因 钝化和质地不均匀的原因很多，但这里有一些常见因素： 年龄： 随着年龄的增长，皮肤的外层（角膜层）变得不太能够保持水分并开始变薄。这使其更容易受到紫外线，污染和其他环境因素的损害。表皮的上层还失去了像以前一样快速生产新细胞的能力。这会导致干燥，并随着时间的流逝而导致皱纹或下垂的皮肤。 太阳伤害和遗传学： 暴露于阳光的紫外线辐射会导致光照范围 - 一种过早的衰老，可为您提供皱纹，年龄斑，变色（尤其是脸部），毛孔扩大（黑头）和粗糙的质地，在这些区域周围的皮肤上几乎没有屈曲的质地失去弹性。* 另外：荷尔蒙变化；压力;饮食;脱水/炎症；缺乏睡眠/营养/吸烟不足也影响了这一过程！尽管它们可能是由于许多因素，但它们通常也是由于脸部表面堆积的死皮细胞而引起的。 良好的护肤习惯可以帮助您达到辐射皮肤。 实现发光肤色的第一步是确保您的皮肤正在吸收所需的营养。最好的方法是食用富含抗氧化剂的食物，例如蓝莓和菠菜，这可以帮助保护皮肤免受自由基造成的损害。每天至少喝八杯水也将有助于保持身体水分，这意味着压力或环境因素释放的任何毒素都会更快地冲洗出来。 但是，即使您每天吃得很好，每天喝足够的水，仍然可以做一些事情来改善皮肤的外观。 我们知道，以钝度和不平坦的质地生活可能会令人沮丧，但是有很多方法可以解决问题。我们建议从确定您的皮肤问题的一两个原因开始，然后照顾好皮肤问题！
