我们大多数人都意识到环境污染及其对地球的有害影响。但是，污染经常被忽视的结果是它对我们的皮肤健康有害的影响。污染颗粒的无形威胁可以深入我们的皮肤，导致一系列皮肤问题。 在本文中，我们将探讨污染对皮肤的破坏性影响，并提供与它们作战的实用策略。通过了解影响并采取正确的步骤，我们可以帮助保护我们的皮肤并在当今受污染的世界中保持健康的肤色。 了解污染对皮肤健康的影响 污染颗粒不仅徘徊在我们周围；它们侵入我们的皮肤，造成重大损害。这些微小的颗粒可以穿透我们的皮肤保护性屏障，导致炎症，氧化应激以及胶原蛋白和弹性蛋白的分解。 为了完全理解污染对皮肤健康的影响，必须深入研究它影响我们皮肤的机制。污染包括小颗粒和气体的复杂混合物，包括颗粒物（PM），挥发性有机化合物（VOC），氮氧化物（NOX）和臭氧（O3）。这些污染物可以起源于诸如车辆排放，工业活动和化石燃料的燃烧之类的来源。 此外，污染会产生活性氧（ROS），它们是高反应性分子，可能在我们的皮肤细胞中引起氧化应激。 ROS的产生压倒了我们皮肤的抗氧化剂防御剂，从而导致自由基的生产和中和之间的失衡。这种氧化应激会损害重要的细胞结构，例如DNA，蛋白质和脂质，加速衰老过程，并促进痤疮，湿疹和酒渣鼻等皮肤状况。 了解污染如何渗透我们的皮肤是采取适当预防措施以最大程度地减少其影响的关键。小尺寸的污染颗粒使它们可以穿过我们皮肤的最外层，称为角质层。该层充当保护性障碍，但可能会因污染而破坏，尤其是在城市环境中普遍存在的细颗粒物。一旦这些颗粒进入我们的皮肤，它们就会触发一系列炎症反应，损坏胶原蛋白和弹性纤维，从而使我们的皮肤结构和弹性。 确定皮肤污染损害的迹象 污染对我们皮肤的不利影响并不总是立即明显，但是通过仔细观察，我们可以确定污染损害的迹象。意识到这些迹象并寻找可能归因于污染暴露的任何变化，这一点至关重要。 污染损害的一个常见迹象是肤色暗淡而平淡的肤色。 当污染颗粒穿透皮肤时，它们会破坏天然细胞的转换过程，从而导致表面上的死皮细胞积聚。这可能会导致我们的皮肤显得暗淡，粗糙且缺乏辐射。如果您注意到尽管适当的护肤例程仍会失去其健康的光芒，则可能是污染损害的迹象。 干燥和脱水也是污染损害的标志。污染颗粒会破坏皮肤的天然水分屏障，从而导致易发水损失增加。结果，我们的皮肤可能会变得干燥，紧绷且容易发生片状。如果您发现您的皮肤会感到干燥并且缺乏水分，即使在保湿后，污染的暴露也可能导致该问题 黑斑，色素沉着和肤色不均匀是污染损害的另一组指标。 由污染引起的氧化应激会触发黑色素过量生产，从而导致皮肤上的黑斑或斑块形成。这可能会导致肤色不均匀，并使皮肤显得比以前更古老。如果您注意到色素沉着不规则的增加，则可能表明污染正在影响您的皮肤。 炎症和皮肤敏感性增加通常与污染损害有关。 污染颗粒会引发皮肤的炎症反应，从而导致发红，刺激和敏感性提高。如果您发现皮肤比平时更具反应性，并且对护肤产品或环境触发因素的敏感性提高，则污染暴露可能是一个促成因素。 通过识别这些污染损害的迹象，我们可以采取适当的措施来保护和修复我们的皮肤。将抗污染措施纳入我们的护肤程序中，并改变生活方式以减少污染的暴露，可以帮助减轻对我们皮肤健康的有害影响 反击污染对皮肤健康的影响 现在，我们了解污染如何对我们的皮肤造成破坏，让我们谈谈反击并保护皮肤免受破坏性影响的方法。尽管我们不能完全避免污染，但是我们可以采取一些步骤来最大程度地减少其影响并保持皮肤健康和辐射。 1。彻底清洁: 正确清洁皮肤对于清除全天积累的污染物至关重要。选择一种温和的清洁剂，可以有效地清除污垢，污垢和多余的油，而不会剥夺皮肤的天然水分。使用油基清洁剂，然后是水性清洁剂，在去除油基污染物方面特别有效。 芳香疗法将油与泡沫清洁剂相关 140 mL / 4.73 fl oz 这种配方从丝滑油转变为豪华的泡沫，使皮肤清洁和滋养。清洁剂含有鳞状，可模仿皮肤的天然油脂，补充和去除杂质。亮烟酰胺可以使肤色恢复活力，并使肤色充满活力，而玫瑰果油则用滋润的维生素A和E富集了皮肤。 cellex-c betaplex柔和的泡沫清洁剂 180 mL / 6 fl oz 柔和的泡沫清洁剂是珍珠色的，轻轻起泡的清洁凝胶。含有α和β羟基酸，并具有清爽的绿色黄瓜气味。专门设计用于去除油，污垢和积累的表面皮肤堆积。在不剥离皮肤的天然油脂的情况下，提供了轻轻起泡，肥皂型清洁剂的深层清洁效果。 2。抗氧化剂的盾牌: 抗氧化剂是我们针对污染引起的损害的秘密武器。它们有助于中和自由基，并抵消污染引起的氧化应激。寻找含有有效抗氧化剂的护肤产品，例如维生素C和E，烟酰胺和绿茶提取物。局部应用这些抗氧化剂可以提供附加的保护并增强皮肤的自然防御机制。 Bella Aura抗氧化剂助推器 30 ml / 1 fl oz（BA10001） 这种终极的抗污染助推器是由世界上一些最有效的成分制成的，包括红氨酸酸，硫酸，超氧化物歧化酶和鲁丁蛋白，以及27种抗氧化剂，18种维生素，17个氨基酸，以及8种亮点和矿物质。这种突破性的乳液可通过靶向皮肤失衡的根本原因来保护，复活，恢复和恢复皮肤的外观。 3。保湿和保湿: 污染会破坏皮肤的天然水分屏障，从而导致干燥和脱水。这就是为什么保持皮肤水分和滋润很重要的原因。选择适合您的皮肤类型的保湿剂，并具有透明质酸或神经酰胺等成分，从而有助于锁定水分并增强皮肤的屏障功能。 Peau Vive舒缓香脂 50 ml / 1.7 fl oz（pv302r） 这种独特的细胞保护剂可增强皮肤的自然免疫防御能力，以抵抗环境杂质和阳光损伤。选定的植物提取物平静并保护敏感，刺激的皮肤并减少可见发红。 Eltraderm Hyaluron E奶油 50 ml / 1.7 fl oz（ED502-R） 注入保湿脂质和抗氧化剂，协同起作用，以复制皮肤的天然保湿因子。透明质将透明质的透明液和透明质酸，维生素E，蜂蜜提取物和洋甘菊的保湿络合物提供舒适的舒适感和出色的水分。 4.防晒霜，总是: 防晒霜不仅是晴天的海滩日！保护皮肤免受有害紫外线的影响对于防止污染相关的损伤至关重要。紫外线辐射会使污染的影响恶化，并增加对皮肤的氧化应激。通过使用宽光谱防晒霜，即使在阴天，也可以使防晒霜成为日常习惯。 Tizo 2面部矿物防晒SPF 40 50 g / 1.5盎司（TZ5010） 一种非着色的面部矿物防晒霜，可提供带有哑光效果的外观优雅的防晒保护。 Tizo在优雅的基础上使用专有的多重粒径技术，创造了出色的防晒霜。 5。排毒口罩: 每周一次或两次将皮肤用作排毒面膜，以帮助提出杂质和污染物。寻找含有活性木炭，粘土或高岭土等成分的口罩，它们可以帮助疏水孔和去除表面水平的污染物。这些口罩会使您的皮肤感到焕发和焕发活力。 Lavigne Naturals Le Masque排毒和滋养面罩 60 ml / 2 fl oz（LV015） 对于那些经历拥挤的毛孔，外观沉闷的皮肤或需要澄清的治疗方法的人来说，这是一种强大的一体疗法。通过面膜治疗治疗皮肤将有助于维持平衡，吸收潜在的毛孔杂质，精炼孔径，并有助于保持更加平衡的外观。 6。生活方式改变: 尽管护肤产品起着至关重要的作用，但改变生活方式也可以有助于改善皮肤健康。通过避免交通高峰时间或使用骑自行车或步行等替代运输方法来减少污染的暴露。戒烟，因为它不仅会损害您的整体健康状况，而且会加剧污染对皮肤的影响。最后，吃富含抗氧化剂和养分的均衡饮食，以进一步支持皮肤的健康和弹性。 现在，污染是我们无法逃脱的令人讨厌的现实。但是，如果我们实施这些策略，我们可以最大程度地减少影响，并使皮肤看起来健康，辐射和受OH。通过采取积极的步骤，尽管面临着环境挑战，我们仍可以保持健康和充满活力的皮肤。 请记住，照顾您的皮肤超越了美丽。这是关于保持健康并保护污染的有害影响。拥抱护肤程序，可以使您的皮肤发光和美丽。您的皮肤应该得到爱与关怀。因此，继续前进，摇滚那充满活力的肤色，展示污染的老板！ 资料来源： Tsai，T.-H.，Huang，Y.-L。，＆Hsu，Y.-J。 （2018）。皮肤菌群：皮肤污染的潜在指标。环境科学与健康杂志。 C部分，环境致癌与生态毒理学评论，36（2），1-22。 维尔科特（A.空气中的颗粒暴露和外部皮肤老化。研究杂志皮肤病学杂志，130（12），2719–2726。 Farage，M。（2009）。炎症：衰老和与年龄有关的疾病的机制。在皮肤红斑狼疮（CLE）中（第79卷，第249-259页）。 Nouveau-Richard，S.，Yang，Z.，Mac-Mary，S.，Li，L.，Bastien，P.，Tardy，I.，…Humbert，P。（2015年）。皮肤质量恶化先于光学和年代老化：试点研究。皮肤病学杂志，42（5），456–462。
