Description
Ashwagandha é uma pedra angular do armário de remédios ayurvédicos, também conhecido como "ginseng indiano" por suas propriedades imunológicas e revigorantes. É considerado um adaptógeno, pois harmoniza as funções fisiológicas de várias maneiras e apóia o equilíbrio hormonal em homens e mulheres. O nome Ashwagandha vem da raiz, que se diz ter "o cheiro de um cavalo" e é considerado um alimento para melhorar a resistência e a saúde sexual em homens e mulheres (com "vigor de cavalo"). Ashwagandha tem a reputação de ajudar a apoiar o equilíbrio emocional e a função cerebral e atua como um potente antioxidante para aumentar o sistema imunológico. Em um estudo recente realizado pela Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, foi relatado que essa erva tônica pode ajudar com asma, artrite, fadiga crônica, anemia, infertilidade, depressão e pressão alta. Também se pensa que também apoia as funções endócrinas e nervosas do sistema. Este "ginseng indiano" é uma excelente erva para alívio do estresse e apoiar um sentido interior de bem-estar.