Retinol, også kjent som vitamin A, er en kraftsenteringrediens. Det er mye brukt i hudpleieprodukter og har vist seg å bidra til å bekjempe aldring og rynker. Før du begynner å slatre på retinoid, er det imidlertid viktig å vite hva de er og hvordan huden din reagerer på dem. Hva er det? Retinol er en form for vitamin A. Det er også kjent som retinsyre, som er den aktive ingrediensen i reseptbelagte produkter som Retin-A og Renova. Retinol kan hjelpe med: Kviser, inkludert kviser og hudormer Rynker og solskader Tørr hud Hva er forskjellen mellom retinoid, retinol og retinaldehyd? Retinoider er en form for vitamin A. Ordet "retinoid" brukes til å beskrive alle former for vitamin A, men det brukes ofte til å referere til to spesifikke typer: retinol og retinaldehyd.Retinol er alkoholformen til molekylet retinsyre (vitamin A). Det finnes i mange matvarer og kosttilskudd, inkludert tranolje og mange fuktighetskrem uten disk.Retinaldehyd er en aldehydform av samme molekyl; Det er ikke tilgjengelig for bruk av forbrukere fordi det er ustabilt når det blir utsatt for luft eller lys. I tillegg indikerer noe forskning at den kanskje ikke er like effektiv som andre former for vitamin A for å redusere rynker eller forbedre mørke sirkler under øynene dine - men flere studier er nødvendig før vi vet om dette er sant! Hva er forskjellen mellom OTC og reseptbelagte retinol? OTC Retinol er et derivat av A -vitamin, mens reseptbelagte retinol er avledet fra A -vitamin. OTC Retinol kommer i en rekke styrker, mens reseptbelagte retinol bare kommer i en styrke: 0,1%.Forskjellen mellom de to typene ligger i deres styrke og hvordan de blir absorbert av huden din. Mens OTC Retinol er mindre konsentrert enn reseptbelagte motstykker, er det også lettere på huden din - og billigere! På grunn av lavere styrke og mildere ingredienser som brukes til å formulere det, vil du oppdage at de fleste ikke har noen problemer med å bruke versjoner uten disk. På den annen side, hvis du har sensitiv hud eller er utsatt for irritasjon eller rødhet når du bruker produkter på ansiktet eller nakkeområdet ditt, unngå å bruke denne typen. Hvordan fungerer de? Retinoid har mange fordeler for huden og kan bidra til å forbedre utseendet og tekstur. De fungerer ved å øke celleomsetningshastigheten, noe som betyr at de oppfordrer huden din til å kaste gamle celler raskere slik at nye, sunne celler kan erstatte dem. Retinol hjelper også med å eksfoliere det øverste laget av huden din, slik at den kan se jevnere ut. Dette bidrar til færre fine linjer og rynker som vises i ansiktet ditt, så vel som en generelt lysere hudfarge! Hvordan bruke den? For å få mest mulig ut av Retinol, bør du bruke en syrefri, ikke-komedogen (noe som betyr at den ikke vil tette porene) fuktighetskrem og bruke en ertestørrelse på ansiktet og nakken. Du kan deretter følge opp alle andre produkter du liker, men sørg for å vente minst 15 minutter på at huden din skal absorbere retinol før du bruker sminke eller solkrem. Retinol bør påføres om natten fordi sollys nedbryter retinol mye raskere enn vanlig solkrem gjør. Hvem skal bruke det? Hvis du har moden hud og vil bekjempe aldringstegn, er Retinol noe for deg.Hvis huden din er følsom og utsatt for utbrudd, kan Retinol være et godt alternativ for deg. Imidlertid, hvis en ingrediens forårsaker irritasjon eller rødhet etter å ha brukt den i noen dager, kan du slutte å bruke produktet umiddelbart!Hvis du leter etter måter å redusere fine linjer, rynker og aldersflekker uten invasive prosedyrer som Botox -injeksjoner eller laserbehandlinger (eller i det minste til disse prosedyrene er dekket av forsikring), er Retinol verdt å vurdere.Hvis huden din er sunn, men eldre enn 25 år (eller omtrent halvveis i livssyklusen), kan det hende du kan bruke retinolholdige produkter med forsiktighet. Begynn med å bruke dem en gang om natten før leggetid og se hvordan huden din reagerer i løpet av de neste dagene. Hvis det ikke er noen negative effekter innen 72 timer (vanligvis en uke), så gå videre og prøv å bruke dem to ganger om dagen i stedet! Hvem skal ikke bruke det? Hvis du er under 25 år eller har sensitiv hud, bør du ikke bruke produkter som inneholder retinol. Retinol er så potent at til og med en liten mengde kan føre til rødhet, irritasjon eller kløe - noe som betyr at disse problemene bare vil bli verre hvis du fortsetter å bruke produktet. I tillegg, hvis huden din ikke er vant til retinol ennå (fordi den er så ung), vil det å bruke den forårsake mer skade enn god over tid.Det er imidlertid viktig å merke seg at Retinol ikke anbefales for gravide eller ammende mødre. På grunn av hvordan det metaboliserer i kroppen, kan bruk av retinol under graviditet eller etter fødselen forårsake skade på både mor og baby. Noen mennesker tror for eksempel at retinol kan forårsake fødselsdefekter hos ufødte babyer. Fordeler med retinol Hjelper med kviser Hjelper med fine linjer Hjelper med rynker Hjelper med mørke flekker eller hyperpigmentering (den tekniske betegnelsen for solskader og misfarging) Forbedrer hudtekstur Ulemper av retinol Retinol er et vitamin A -derivat som kan forårsake rødhet, flassing eller peeling. Dette kan være spesielt sant hvis du bruker høye konsentrasjoner av retinol. Retinol kan også forårsake følsomhet for sollys og irritasjon. Å unngå solen i flere dager etter påføring av retinol anbefales for å minimere disse effektene. Hvis du er utsatt for kviser, er det best å ikke bruke Retinol, da det kan gjøre utbrudd verre og til og med kan føre til for tidlig aldring av huden din ved å forårsake nye rynker og hyperpigmentering (mørke flekker). Allergi mot retinol Det er ikke uvanlig at folk utvikler en allergi mot retinol. Når dette skjer, kan du merke hudirritasjon og rødhet i områdene der du bruker produktet. Noen vanlige symptomer på en retinolallergi inkluderer: Hudrødhet og irritasjon Kløende eller tørr hud Flassing og peeling Konklusjon Vi håper du har hatt glede av å lære om fordelene og ulempene med Retinol! Hvis du har spørsmål eller bekymringer, kan du kontakte hudlegen din eller avtale en av våre steder. Video Kilde: SLMD hudpleie | Hva du trenger å vite om retinol
