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1)ツールを顔に平らに保ち、額から始めます。眉毛からヘアラインまで上向きの動きでこすります。2)頬に移動し、鼻の折り目から耳まで始まる外側の動きでこすります。3)ジョーラインに移動し、2つの曲線を使用してGua Shaツールの端を使用します。4)あごから始めて、耳までこすります。 Gua Shaツールを耳にそっとマッサージして緊張を解放します。5)目の下のエリアでは、目の内側の角から寺院までグアシャを非常に優しくこすります。この領域は非常に敏感であるため、光圧力のみを適用することが重要です。
1)顔の真ん中から始めて、頬を横切って外側に転がります。2)眉に移動し、額を上に上に転がします。3)下唇の下を移動し、あごを横切って下に転がります。