ビタミンCとしても知られるL-アスコルビン酸は、組織の成長と修復に不可欠な役割を果たす水溶性ビタミンの一種です。果物や野菜（および他のソース）で見つかりますが、実証済みのアンチエイジングの利点のために、血清や保湿剤などのスキンケア製品で使用するために合成的に生産することもできます。 それは何ですか？ L-アスコルビン酸は、抗老化および抗炎症特性を備えたビタミンC形態です。また、フリーラジカルを中和し、皮膚細胞の損傷を防ぎ、しわや年齢の斑点などの老化の兆候を引き起こすのに役立つ強力な抗酸化物質でもあります。柑橘類や緑豊かなグリーンなどの食物源からビタミンCを毎日摂取することは可能ですが、L-アスコルビン酸は、肌に直接適用したときにその利点を享受する最も効果的な方法を提供します。 どのように機能しますか？ 強力な抗酸化物質として、L-アスコルビン酸は細い線やしわの外観を減らすために機能します。また、肌の弾力性とトーン、水分補給レベル、輝きを改善するのにも役立ちます。これはすべて、フリーラジカルを中和することにより皮膚の酸化ストレスを減らすことのおかげです。これにより、細胞が損傷し、必要以上に速く年齢につながる可能性があります。 どこから来ますか？ L-アスコルビン酸は、多くの果物や野菜に見られる自然に発生する物質です。ラボで合成することができ、食品、化粧品、薬で使用されます。 L-アスコルビン酸で製品を使用する方法は？ L-アスコルビン酸製品を最大限に活用するには、次の手順をお勧めします。 穏やかなクレンザーで顔を洗浄します。 きれいなタオルで顔を乾かし、それが完全に乾燥するまで待ってから、血清または保湿剤を塗布します。 少量の血清を指先に塗り、完全に吸収されるまで円形の動きで肌をそっと軽くたたいてください。 L-アスコルビン酸の長所と短所 L-アスコルビン酸は、フリーラジカル損傷から保護するのに役立つ強力な抗酸化物質です。アスコルビン酸は、アラキドン酸の分泌を阻害することにより皮脂産生と炎症を減らすことが示されているため、ニキビとの戦いに最適なビタミンCの形態でもあります。しかし、あなたが使い果たしてL-アスコルビン酸を購入する前に、あなたが知る必要があるいくつかのことがあります： L-アスコルビン酸は、他の形態のビタミンCよりも常に優れているわけではないことを忘れないでください。脂性肌の人がこの成分を使用することに警戒する必要がある理由があります。それはオイル可溶性です。つまり、毛穴に簡単に吸収され、適用される製品の量や使用頻度に注意しないとブレイクアウトを引き起こす可能性があります。それ（これについては後で詳しく説明します）。これが問題である場合は、代わりにリン酸マグネシウムアスコルビルリン酸塩のような代替フォームを探してください 絶対に必要な場合を除き、すべてのコストで高濃度を避けてください。高濃度は、AHASまたはBHAを含む他の製品と組み合わせて使用すると不快な残留物が残る可能性があることを忘れないでください。また、新しいスキンケア製品を試す際の一貫性がどれほど重要かを覚えておいてください。敏感な肌がある場合は、AHAまたはBHA製品のpHレベルに注意してください。 pHスケールは1〜14になります。 1は非常に酸性で、14は高度にアルカリ性です。理想的には、4.7〜5.75の間の何かが必要です。これよりも高いものは、刺激や火傷を引き起こす可能性があります！ すでに見たように、L-アスコルビン酸が多すぎると赤みや刺激を引き起こす可能性がありますが、pHレベルが低いと吸収も増加することをご存知ですか？これは、濃度が高い製品が通常よりも顔を薄くする可能性があることを意味します。もしそうなら、刺激を引き起こすことなく十分に機能するまでブランドを切り替えてみてください。 製品が肌のタイプに強すぎるときに常に簡単に判断するのは必ずしも簡単ではありません。そのため、個人的なニーズに合ったものがうまく機能するかどうかわからない場合は、皮膚科医に尋ねてください。 また、特定の薬（抗生物質など）は皮膚をより敏感にする傾向があります。ダストダニやペットダンダーなどのアレルゲンに対する反応も同様です。これらの反応は、正常または油性肌のタイプを持つ人々の乾燥と刺激を引き起こす可能性があります。しかし、とにかく顔色に問題がある傾向があるため、反応は乾燥または敏感な顔色を持つ人の方が悪化する傾向があります。皮膚の感度とその重症度（軽度、中程度、または重度の原因となったものを決定したら、可能な限りトリガーを避けるための措置を講じます。あなたがすべてを正しくしているが、まだ赤みや剥離などの症状に苦しんでいる場合は、潜在的な刺激物のない製品の使用を検討してください。 結論 結論として、L-アスコルビン酸は、肌を若くて健康に保つのに役立つ優れた成分です。また、しわを引き起こす可能性のある日焼けやその他の環境要因からあなたを保護することができます。ただし、この成分は、ビタミンEやフェルル酸などの他の抗酸化物質と組み合わせて使用されている場合にのみ機能することを覚えておくことが重要です。したがって、購入するものにはこれらがたくさん追加されていることを確認してください。 ビデオ 出典：Beauty In |スキンケアルーチンのビタミンC：明るく、色素沈着、透明な肌
