髪の毛は、私たちが持つものの中で最も興味深く、神秘的で、複雑なものの 1 つです。それは私たちに自信と美しさを感じさせ、私たちを暖かく保ち、風雨から守ってくれる頭の上のものだけではありません。それは私たちの健康、性格、さらには自分自身についてどのように感じているかの指標でもあります。言うまでもなく、おそらく人々が私たちに会ったときに最初に気づくのはこれです。
しかし、髪の毛とは何でしょうか？どのように機能するのでしょうか?それは私たちにどのような影響を与えるのでしょうか?この一連の投稿では、髪の毛が実際に何なのかを詳しく説明することから始めて、これらすべての質問を検討していきます。
髪
真皮にある毛包から成長するタンパク質のフィラメントです。これは私たちの体の外層の主要な構成要素であり、表皮、真皮、皮下組織の 3 つの層で構成されています。毛髪は体に断熱効果をもたらし、水分の損失や蒸発を防ぎます。また、哺乳類では感覚器官として、また二次性徴としても機能します。
毛髪の主な機能は、太陽光にさらされる皮膚の表面積を増やし、より効率的な体温調節を可能にすることで進化上の利点を提供することです。また、髪の毛は抵抗力を増加させ、泳ぎに役立ちます。
「髪」という言葉は通常、次の 2 つの異なる構造を指します。
- と呼ばれる皮膚の下の部分 毛包、または、皮膚から引き抜いた場合、球根または根。この器官は真皮に位置し、幹細胞を維持しています。幹細胞は、抜け毛後に再び成長するだけでなく、傷の後に皮膚を再生するために補充されます。
- の 軸 皮膚表面の上に伸びる硬い糸状の部分です。
毛髪の構造
毛幹
毛髪の繊維/毛幹は、外側から順にいくつかの層からなる構造をしています。
キューティクル： キューティクルは髪の保護層で、魚の鱗や屋根瓦のように重なり合った細胞で構成されていますが、下向きになっています。健康なキューティクルは滑らかで平らです。これにより髪に輝きが生まれ、髪の内側の層をダメージから守ります。また、下層の皮質の内外への水分の移動を最小限に抑え、髪の水分バランスと柔軟性を維持します。しかし、化学処理や風化によりキューティクルが持ち上げられ、このバランスが崩れ、髪が乾燥して脆くなることがあります。
皮質： 毛幹の皮質は毛のキューティクルと毛髄質の間に位置し、最も厚い毛の層です。また、髪の色素の大部分も含まれており、髪に色を与えます。皮質の色素はメラニンであり、皮膚にも存在します。
メラニン： それがあなたの髪に色を与えるのです。これは、皮膚の下層（真皮）にあるメラノサイトと呼ばれる細胞によって作られます。毛包では、これらの細胞がメラニンを生成し、毛幹を通って皮膚の表面に到達し、紫外線ダメージから身を守ります。髪のメラニンの量によって髪の色が決まります。メラニンが多ければ多いほど、髪は黒くなります。
延髄: 髄質は毛幹の最も内側の層です。このほとんど目に見えない層は最も柔らかくて壊れやすく、毛の髄または骨髄として機能します。
毛包/毛根
乳頭: 毛包の基部にある大きな構造。乳頭は主に結合組織と毛細管ループで構成されています。
乳頭の周りには、 ヘアマトリックス。マトリックスは、毛包の一部であり、マトリックス ケラチノサイトが増殖して、成長する毛の毛幹を形成します。メラノサイトは基質細胞の中に混合され、毛幹に色を与えます。
あ 根鞘 で構成されています 外部の そして 内部 根鞘。外根鞘は表皮の管状の空洞であり、毛の形成には関与しません。内部毛根鞘はヘンレ層、ハクスリー層、毛髪繊維の最外層に連続する内部キューティクルの３層から構成されています。
の バルジ 線毛立筋*の挿入点の外根鞘に位置します。そこには数種類の幹細胞が収容されており、毛包全体に新しい細胞を供給し、創傷後の表皮の治癒に関与します。
の 立毛筋 毛髪起立筋としても知られる、哺乳類の毛包に取り付けられた小さな筋肉です。これらの筋肉の収縮により毛が逆立ち、俗に鳥肌（立毛）として知られます。
髪の自然な色
すべての自然な髪の色は、2 種類の髪の色素の結果です。これらの色素はどちらもメラニンタイプで、毛包内で生成され、繊維内の顆粒に詰め込まれています。
ユーメラニン 茶色の髪と黒髪では主な色素ですが、 フェオメラニン 赤毛が主流です。ブロンドの髪は、毛髪の色素沈着がほとんどないことによって生じます。
白髪は、メラニン生成が減少または停止すると発生します。
髪の分類
カールのパターンを分類するために人々が使用するさまざまなシステムがあります。個人の髪のタイプを知ることは、髪のケア方法を知る良いスタートとなります。
アンドレ・ウォーカー・システム
アンドレ ウォーカー ヘア タイピング システムは、髪を分類するために最も広く使用されているシステムです。このシステムは、オプラ・ウィンフリーのヘアスタイリストであるアンドレ・ウォーカーによって作成されました。このシステムによれば、髪にはストレート、ウェーブ、カーリー、キンキーの 4 つのタイプがあります。
アンドレ・ウォーカーの髪の種類
タイプ 1: ストレート
- ストレート(細・細) - 髪は非常に柔らかく、細く、光沢があり、油っぽく、カールを保持するのが苦手で、ダメージを受けにくい傾向があります。
- ストレート(中) - ボリュームとコシが特徴の髪。
- ストレート（粗目） - 髪は骨のように真っ直ぐで、粗く、カールするのが難しい傾向があります。
タイプ 2: 波状
- 波状(細い/細い) - 髪は明確な「S」パターンを持ち、簡単にまっすぐにしたりカールしたりすることができ、通常はさまざまなスタイルを受け入れることができます。
- 波状(中) ・縮れやすく、スタイリングが少し難しい場合があります。
- 波状(粗め) - かなり粗く、縮れている、または非常に縮れており、ウェーブが厚く、スタイリングしにくいことがよくあります。
タイプ 3: カーリー
- カーリー（ルーズ） - 明確な「S」パターンを示し、厚さ、ボリューム、および/または縮れを組み合わせる傾向があります。
- カーリー（タイト） - 明確な「S」パターン、らせんかららせん状のコルク栓抜きまでのカールを示します。
タイプ 4: 変態
- キンキー (ソフト) - 髪は非常に針状で壊れやすい傾向があり、しっかりとコイル状になっており、カールした模様が特徴である場合があります。
- キンキー (ワイリー) - 4a ですが、カールのパターンがあまり明確ではなく、鋭角の「Z」のように見えます。
複数の種類の髪のタイプを持つことは可能であり、ごく普通のことです。たとえば、タイプ 3a と 3b の両方のカールが混在しているなどです。
髪の重要性
髪の毛は、他の人があなたについて最初に気づく可能性のある側面の 1 つであるため、全体的な健康と幸福にとって重要です。あなたの髪がどれだけ健康で活気に満ちているかによって、あなたがどんなタイプの人なのか、そしてあなたが自分自身についてどのように感じているかが誰かに伝わります。健康な髪は自信の表れであり、他の人があなたをポジティブな目で見ることができます。 しかし、それだけではありません。私たちの体にとっても重要な働きをしています。
- 髪の毛は体温を調節する - 寒い季節に屋内または屋外にいると、筋肉が収縮して髪を垂直に引っ張ります。これが断熱材として空気を閉じ込め、寒さから私たちを守ります。これは、髪の量が少ない人よりも髪の量が少ない人の方が暖かく感じる理由を説明しています。暑い気温では、蒸発した汗が皮膚を冷やし、筋肉が弛緩し、髪が再び平らになります。
- 髪の毛は私たちの触覚を拡張します - オブジェクトが私たちの肌に触れる前でさえ、私たちの髪が私たちが何かを感じることを可能にするのは驚くべきことです。 2012年にジョンズホプキンス大学医学部が発表した研究では、脳が皮膚の髪を通して情報を処理および収集する方法を報告しました。ジョンズ・ホプキンスの神経科学教授であるデイビッド・ギンティ博士は、皮膚の20以上のクラスの機械感覚神経細胞が温度から痛みまですべてを検出すると言います。
- 髪は私たちの体を有害なオブジェクトから保護します - 髪は、手のひら、足の裏、唇を除いて、私たちの体のほぼすべてを覆っています。太陽の熱からの覆いを提供することは別として、眉毛、まつげ、鼻孔に見られるものなどの体の毛がほこりや異物を排除するのに役立ちます。
- 髪はあなたを識別します - あなたの髪は、法医学的分析と父親のテストのための死んだ景品かもしれませんが、多くの人にとって、髪は単に究極の表現形態です。
私たちの髪に何が損傷しますか？
あなたがほとんどの人と同じなら、あなたはおそらくあなたの髪を当たり前だと思っています。あなたはそれを洗って、それを磨き、次にスタイルまたはシャンプーする必要があるときにそれを忘れてください。しかし、髪を健康で美しく見せたい場合は、ロックを損傷する可能性のあるもの/要因のいくつかを知ることが重要です。
主な犯人の一部は次のとおりです。
- 化学物質： 染色や漂白のような化学処理は、一部の人々の髪の乾燥と破損を引き起こすことが知られています。髪の毛や漂白する前に、スタイリストに最初に髪をどのように扱うかについて話してください！
- 汚染： 汚染は、私たちの肌と髪に早老を引き起こすことが証明されています。私たちが絶えず汚染にさらされているとき、私たちの体の自然な防御メカニズムは崩壊し始めます。これは、湿疹や乾癬などの皮膚の問題だけでなく、私たちの髪の乾燥と鈍さにつながる可能性があります。
- 熱： ブロードライヤーやフラットアイアンなどから常に熱にさらされている場合、これにより髪の老化のプロセスがスピードアップできます。また、髪は髪の毛を破壊しやすくし、腹が延びる傾向があります。
ヘアケア製品に注意する材料。
私たちのほとんどが、私たちの肌に有害な化学物質を持っているという考えを好まないことは秘密ではありません。しかし、髪にそれらを置いたときはどうですか？残念ながら、多くのシャンプー、コンディショナー、およびその他の製品には、健康や環境に有害な化学物質が含まれています。ヘアケア製品に見られるいくつかの一般的な化学物質と、それらがあなたの体にどのように影響するかを見てみましょう。
パラベン
パラベンは、メイクアップ、保湿剤、ヘアケア製品、シェービング製品など、多くの化粧品およびパーソナルケア製品の防腐剤として使用されます。
問題は、肌に吸収されるように設計された製品にパラベンを持つことは、まったく良いことではないことです。皮膚の刺激やアレルギー反応、特に敏感な、損傷した、または壊れた皮膚に引き起こされる可能性があります。乾癬、湿疹、または接触皮膚炎のパターンの既存の状態の患者にとっては、特に炎症性があります。また、乾燥、頭皮の刺激、色のフェード、さらには脱毛など、髪に多くの問題を引き起こす可能性があります。
それらは一般に0.5％以下の濃度で使用されますが、一般的に安全でないため、そうでないことが証明されるまでパラベンを避けるのが最善です
この成分に関する研究：
https://www.canada.ca/en/environment-climate-change/services/evaluating-existing-substances/risk-management-scope-for-parabens-group-methylparaben-propylparaben-butylparaben-iso-butylparaben.html
https://www.greenmatters.com/p/parabens-hair-skin
https://www.canada.ca/en/health-canada/services/consumer-product-safety/cosmetics/labelling/safety-ingredients.html
ラウリル硫酸ナトリウム（SLS）
硫酸塩は、髪を乾燥させて不健康なままにすることができ、髪が必要な水分を失います。また、頭皮を乾燥させて刺激を引き起こす可能性があります。 SLSの安全性評価調査では、シャンプーや石鹸のように、一時的に使用してから皮膚からすすいで、SLの濃度を1％超えてはならないことがわかりました。
刺激剤ですが、発がん性ではありません。これらの製品が正しく使用される場合、つまり、すぐにすすいでいる短いアプリケーションでは、リスクが最小限に抑えられます。
非処方薬の推定値は、成人の場合は0.106〜0.21 mg/kg BWの範囲で、子供は0.035〜0.14 mg/kgのBWです。提供される範囲は、1日に1つのカプセル/錠剤を最大推奨する毎日の用量に服用することに対応しています.
この成分に関する研究：
https://www.canada.ca/en/health-canada/services/consumer-product-safety/cosmetics/labelling/safety-ingredients.html#a4.10
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/what-is-sodium-lauryl-sulfate#possible-dangers
https://www.canada.ca/en/health-canada/services/consumer-product-safety/cosmetics/labelling/safety-ingredients.html
フタル酸塩
フタル酸エステルは、マニキュア、ヘアスプレー、アフターシェーブローション、クレンザー、シャンプーなど、さまざまな化粧品やパーソナルケア製品に含まれています。しかし、ホルモンの破壊、生殖毒性、発達毒性など、いくつかのフタル酸エステルは健康への悪影響に関連しています。
化粧品で最も一般的に使用されるフタル酸エステル酸エステルは次のとおりです。
- ジメチルフタレート（DMP）、 ヘアスプレーで使用されています（剛性を避けるために髪に柔軟なフィルムを形成します）。
- ジエチルフタレート（DEP）、 香水の溶媒および防腐剤として使用されます。
- dibutylphthalate（dbp）、マニキュアをより柔軟にし、クラックする可能性が低くなる
優れた実験室の慣行に準拠した方法に従ってテストされた場合、1 000 mg/kg以上のフタル酸フタル酸エフタレート（DIHP）、フタル酸ジブチル（DBP）またはベンジルブチルフタル酸塩（BBP）を超えることを超えてはなりません。
この成分に関する研究：
https://laws-lois.justice.gc.ca/eng/regulations/SOR-2016-188/page-1.html#h-832558
https://www.canada.ca/en/health-canada/services/consumer-product-safety/cosmetics/labelling/safety-ingredients.html
アルコール
一部の消費者は、アルコールが頭皮や顔を乾燥させると信じて、「アルコールのない」ヘアケアや皮膚製品を購入します。
化粧品の標識では、アルコールという用語自体がエチルアルコールを指します。しかし、これらのアルコールを含まない製品には、セチル、ステアイル、セチアリル、ラノリンアルコールなどの他のアルコールが含まれている場合があります。これらは脂肪アルコールとして知られており、皮膚への影響はエチルアルコールの影響とはまったく異なります。一部の消費者が皮膚を乾燥させると考えるかもしれないイソプロピルアルコールは、化粧品ではほとんど使用されません。脂肪アルコールは「良い」アルコールに分類され、植物脂肪酸が得られます。それらは毒性がなく、皮膚によって忍容性が高く、生分解性です。
この成分に関する研究：
https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetics-labeling-claims/alcohol-free
トリクロサン（抗菌薬とも呼ばれる）
Triclosanは、微生物の成長を防止または減速させ、製品を腐敗から保護するための防腐剤として化粧品で使用されています。この成分は、市販薬やその他の消費者製品にも使用されています。
カナダ保健省は、コスメティックで最大0.03％、石鹸などの他の化粧品で0.3％の濃度で化粧品で使用する場合、トリクロサンは安全であると考えています。
この成分に関する研究：
https://www.chemicalsubstanceschimiques.gc.ca/fact-fait/triclosan-eng.php
https://www.canada.ca/en/health-canada/services/consumer-product-safety/cosmetics/labelling/safety-ingredients.html
熱と汚染があなたの髪を強調する方法。
大きな懸濁粒子、小さな空中粒子、煙、および気体汚染は頭皮と髪に到達し、刺激と損傷を引き起こします。現代生活が増加すると、症例はより顕著で深刻になりつつあります。
これらの汚染物質は、頭皮に過剰な皮脂を引き起こす可能性があり、毛包を生成して詰まり、髪の成長さえもスタントする可能性があります。大気汚染物質は、紫外線にさらされている間に縮れと乾燥を引き起こし、変色と脆性を引き起こし、クチクラが散布を生成するのに損傷を与える可能性があります。
汚染によって引き起こされる脱毛は、空気中に吊り下げられたナノ粒子と、多環芳香族炭化水素（車の排気、アスファルト、工業用煙などの煙に非常に存在する）に関連しています。どちらも、濾胞ユニットに酸化ストレスを誘発することにより髪を損傷します。
水質汚染があなたの髪（または皮膚）にどのように影響するか。
あなたの家、ホテル、または友人の家以外の場所でシャワーを浴びた場合、あなたの髪が違っていると感じるかもしれません。一般的な水汚染物質は、髪の外観、感触、および一般的な健康に影響を与える可能性があります。
硬水とは、カルシウムやマグネシウムなどの高レベルのミネラルを含む水を意味します。
一部の場所では、人々の家に直接来る水には、多くの鉱物と酸化剤が含まれています。少しは大丈夫で自然ですが、これらのミネラルと酸化剤の割合が上昇すると、髪と頭皮に害を及ぼし始めます。 硬水は、以下を含むさまざまな方法で髪に影響を与えます。
- 乾燥 - 硬い水はあなたの髪を乾かします。硬い水でシャワーを浴びた後、髪は光沢があり滑らかではなく、荒い感じになります。さらに、硬水は頭皮を乾燥させ、髪のふけの量を増やします。
- 鉱物堆積物 - 硬い水はあなたの髪に鉱物を堆積させ、それをふけのように見せます。硬水でシャワーを浴びると、髪に硬度ミネラルの痕跡を残し、ふけのように見えます。
- 髪が失われた - 硬水は脱毛の可能性を引き起こす可能性があります。一部の人々にとって、硬水中のミネラルはシャワー後に毛包を詰まらせます。したがって、特に脱毛を起こしやすい人々のために、彼らの髪は基地で簡単に脱落し、脱毛を引き起こします。
- 汚れた髪 - 硬水は、硬水のような石鹸やシャンプーでよく泡立てないため、髪を適切に掃除するのを防ぎます。したがって、硬水を浴びると、髪の掃除や保湿製品の影響を減らし、髪が好きなように清潔で健康にならないようにします。
汚染物質の水を使用するための安全な制限
- pHスケールは0〜14の範囲ですが、pHレベル7は中性pHと見なされます。酸性pHは7未満ですが、7を超えるものはアルカリまたは塩基性です。
- 髪のpHは4.5〜5です。硬水のpHは、シャンプー、コンディショナー、その他の製品のpHレベルを髪のレジメンに考慮せずに8.5以上になります。
- 10を超える髪のpHは繊維を膨張させ、不可逆的な損傷を引き起こします。
硬水の問題に対処するとき、最初にすべきことは在宅水検査を受けることです （pHテストストリップを使用してください）。このテストは、水中の硬度を引き起こす鉱物の実際のレベルを確認するのに役立ちます。
髪や肌に軽く硬い水の影響を軽視してはいけません。問題について適切な知識を持つことは、あなたの家の水を和らげるために正しい措置を講じるのに役立ちます。
参照：
https://www.uswaterfilter.org/does-water-quality-have-any-effect-on-hair/
なぜ私たちは髪の世話をする必要があるのですか？
あなたがあなたの髪の世話をするべき理由はたくさんあります。あなたはそれが見栄えが良く、自信を感じるだけの問題だと思うかもしれませんが、現実にはあなたの髪はあなたの健康の延長であるということです。
あなたの髪の質があなたの健康の質を反映していることを知るために、あなたは科学者である必要はありません。そして、あなたがそれについて考えるとき、それは理にかなっています - 髪は主にタンパク質で構成されているので、それは基本的にあなたの食事とあなたがあなた自身の世話をしていることを反映しています。
だから覚えておいてください：私たちの髪の世話をするだけでなく、虚栄心だけでなく、全体的な健康を維持することです！
永遠のスキンケアでは、誰もが私たちのコミュニティに居場所を持っていると信じています。
私たちは、多様性、公平性、および包摂に取り組んでいます。私たちは、誰もがコミュニティで安全で歓迎されるに値すると信じており、これらの製品をあらゆる種類の人々が楽しむことができることを知って、これらの製品を世界と共有できることを喜んでいます。
さまざまなニーズに合わせて設計されており、気分を良くするために、さまざまな製品を用意しています。
持っている人のために...
苦労している人のために...
あなたがあなたの髪に持って欲しいなら...
