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Ashwagandha è una pietra miliare del gabinetto della medicina ayurvedica, noto anche come "ginseng indiano" per le sue proprietà immuno fortificanti e corroboranti. È considerato un adattogen, in quanto armonizza le funzioni fisiologiche in vari modi e sostiene l'equilibrio ormonale negli uomini e nelle donne. Il nome Ashwagandha deriva dalla radice, che si dice abbia "l'odore di un cavallo" ed è considerato un alimento per migliorare la resistenza e la salute sessuale negli uomini e nelle donne (con "vigore simile a un cavallo"). Si ritiene che Ashwagandha aiuti a sostenere l'equilibrio emotivo e la funzione cerebrale e funge da potente antiossidante per aumentare il sistema immunitario. In un recente studio condotto dalla National Library of Medicine degli Stati Uniti, è stato riferito che questa erba tonica può aiutare con asma, artrite, affaticamento cronico, anemia, infertilità, depressione e ipertensione. Si pensa anche che supporti anche le funzioni endocrine e del sistema nervoso. Questo "ginseng indiano" è un'erba eccellente per il sollievo dallo stress e sostenendo un senso interiore di benessere.