Description
Non è un segreto che il sonno abbia un ruolo significativo nella nostra salute generale. I nostri corpi hanno bisogno dell'opportunità quotidiana per riposare e ricaricare in modo da poter rimanere vigili durante il giorno. Gli adulti hanno bisogno di un solido 7-9 ore di sonno ogni notte e ottenere un sonno di qualità dipende da un ormone vitale chiamato melatonina. La melatonina è prodotta dal corpo di notte per aiutare a mantenere il nostro ritmo circadiano, che segue un ciclo di 24 ore che impone quando dormiamo e ci svegliamo. Questa produzione e rilascio di melatonina dipendono dalla luce naturale. Quando il sole tramonta, i livelli di melatonina si alzano per preparare il corpo al sonno. Quando il sole sorge al mattino, i livelli di melatonina diminuiscono, facendoci sentire più vigili.
A volte, il ritmo circadiano del nostro corpo viene espulso da fattori come turni di lavoro durante la notte, viaggiando in diversi fusi orari, stress, troppo tempo sullo schermo prima di andare a letto o programmi di sonno irregolari. L'integrazione con la melatonina ha dimostrato di migliorare i tempi del sonno e il ripristino, accelerare il recupero dal jet lag e migliorare il sonno per coloro che lavorano durante la notte a turni o affrontando programmi di sonno alterati.
- Aiuta ad aumentare il tempo del sonno in coloro che soffrono di restrizioni del sonno
- Aiuta ad alleviare la fatica associata al jet lag
- Aiuta a ridurre il tempo necessario per addormentarsi
- 6-8 ore a rilascio prolungato
Ingredients
Ogni capsula vegetale
Importo ingrediente
Melatonina (N-acetil-5-metossitriptamina) 3mg
Ingredienti non medicinali
Capsula vegetale, cellulosa microcristallina, magnesio di livello vegetale stearato, biossido di silicio.
Instructions
Uso consigliato
Aiuta ad aumentare il tempo totale del sonno nelle persone che soffrono di restrizione del sonno o di un programma di sonno alterato, ad es. Shift-work e jet lag. Aiuta ad alleviare la fatica diurna associata al jet lag e a ridurre il tempo necessario per addormentarsi nelle persone con sindrome della fase del sonno ritardata. Aiuta a ripristinare il ciclo del sonno di sonno del corpo.
Direzioni
Adulti - Prendi due (2) capsule una (1) tempo al giorno o prima di coricarsi o come diretto da un praticante sanitario.
Precauzioni e avvertimenti
Come per qualsiasi prodotto per la salute naturale, è necessario consultare un praticante di assistenza sanitaria prima dell'uso, soprattutto se si assumono la pressione sanguigna o i farmaci sedativi/ipnotici o se si dispone di diabete, disturbo ormonale, malattia epatica o renale, calice cerebrale, disturbi convulsivi, emicrania , depressione e/o ipertensione. Consultare un praticante sanitario se i sintomi persistono continuamente per più di 4 settimane (insonnia cronica). Non usare se il sigillo è rotto. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
Controindicazioni
Non utilizzare se sei incinta, l'allattamento o assumi farmaci immunosoppressivi. Non guidare o utilizzare i macchinari per 5 ore dopo aver preso la melatonina.