Tylsä iho on yksi turhauttavimmista iho -olosuhteista. Se ei näytä hyvältä, se tuntuu karkealta ja kuivelta, eikä se parane nopeasti. Tyljyyttä voivat johtua monista tekijöistä, kuten ruokavaliosta, elämäntapoista, kuten tupakoinnista tai alkoholin kulutuksesta, ja ympäristökysymykset, kuten pilaantuminen tai auringonvalon altistumisen puute. Ihon syyt tylsyyteen ja epätasaiseen tekstuuriin Tyylyyden ja epätasaisen tekstuurin syyt ovat monia, mutta tässä on joitain yleisiä tekijöitä: Ikä: Ikääntyessäsi ihon ulkokerros (stratum sarveisuoppa) kykenee vähemmän pitämään kosteutta ja alkaa ohentaa. Tämä tekee siitä alttiimmaksi UV -säteiden, pilaantumisen ja muiden ympäristötekijöiden aiheuttamille vahingoille. Overromiksen yläkerros menettää myös kykynsä tuottaa uusia soluja niin nopeasti kuin se kerran. Tämä voi aiheuttaa kuivumista ja johtaa ryppyihin tai roikkuvaan ihoon ajan myötä. Aurinkovaurio ja genetiikka: Altistuminen auringonvalon UV -säteilylle aiheuttaa valokuvia - sellaisen ennenaikaisen ikääntymisen, joka antaa sinulle ryppyjä, ikäpisteitä, värimuutoksia (etenkin kasvoilla), laajentuneita huokoset (mustapäät) ja karkea rakenne, jossa on vähän taivutusliikettä iholla näiden alueiden ympärillä johtuen menettää joustavuutta.* Lisäksi: hormonaaliset muutokset; korostaa; ruokavalio; kuivuminen/tulehdus; Unen puute/huono ravitsemus/tupakointi vaikuttaa myös tähän prosessiin! Vaikka ne voivat johtua useista tekijöistä, ne johtuvat yleensä myös kuolleiden ihosolujen kertymisestä kasvojen pinnalle. Hyvät ihonhoitotavat voivat auttaa sinua saavuttamaan säteilevän ihon. Ensimmäinen askel hehkuvan ihon saavuttamiseen on varmistaa, että ihosi ottaa tarvitsemansa ravintoaineet. Paras tapa tehdä tämä on syömällä ruokia, joissa on runsaasti antioksidantteja, kuten mustikoita ja pinaattia, jotka voivat auttaa suojaamaan ihoa vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta. Ainakin kahdeksan lasillisen veden juominen päivittäin auttaa myös kehosi hydratoituneena, mikä tarkoittaa, että kaikki stressin tai ympäristötekijöiden vapauttamat toksiinit huuhdellaan nopeammin. Vaikka syöt hyvin ja juot tarpeeksi vettä joka päivä, voit silti tehdä joitain asioita, joita voit tehdä ihon ulkonäön parantamiseksi. Tiedämme, kuinka turhauttavaa voi olla elää tylsyyden ja epätasaisen tekstuurin kanssa, mutta ongelman hoitamiseen on monia tapoja. Ehdotamme aloittamista tunnistamalla yksi tai kaksi ihokysymyksiesi syitä - ja huolehtimaan sitten niistä!
