Description
Det er ingen hemmelighed, at søvn spiller en betydelig rolle i vores generelle helbred. Vores kroppe har brug for den daglige mulighed for at hvile og genoplade, så vi kan forblive opmærksomme i løbet af dagen. Voksne har brug for en solid 7-9 timers søvn hver nat, og opnåelse af kvalitet afhænger af et vigtigt hormon kaldet melatonin. Melatonin produceres af kroppen om natten for at hjælpe med at bevare vores døgnrytme, der følger en 24-timers cyklus, der dikterer, når vi sover og vågner. Denne produktion og frigivelse af melatonin er afhængig af naturligt lys. Når solen går ned, stiger melatoninniveauer for at forberede kroppen til søvn. Når solen stiger om morgenen, falder melatoninniveauer, hvilket får os til at føle os mere opmærksomme.
Nogle gange kastes vores krops døgnrytme af faktorer som overnatningsarbejdsskift, rejser i forskellige tidszoner, stress, for meget skærmtid før sengetid eller uregelmæssige søvnplaner. Supplerende med melatonin er bevist at forbedre søvntid og afslapning, fremskynde bedring fra jetlag og forbedre søvn til dem, der arbejder over natten, eller håndtere ændrede søvnplaner.
- Hjælper med at øge søvntid i dem, der lider af søvnbegrænsning
- Hjælper med at lindre træthed forbundet med jetlag
- Hjælper med at reducere den tid, det tager at falde i søvn
- 6-8 timers vedvarende frigivelse
Ingredients
Hver grøntsagskapsel
Ingrediensbeløb
Melatonin (N-acetyl-5-methoxytryptamin) 3 mg
Ikke-medicinske ingredienser
Vegetabilsk kapsel, mikrokrystallinsk cellulose, grøntsagskvalitetsmagnesiumstearat, siliciumdioxid.
Instructions
Anbefalet brug
Hjælper med at øge den samlede søvntid hos mennesker, der lider af søvnbegrænsning eller ændret søvnplan, f.eks. Skiftarbejde og jetlag. Hjælper med at lindre træthed om dagen forbundet med jetlag og reducere den tid, det tager at falde i søvn hos mennesker med forsinket søvnfasesyndrom. Hjælper med at indstille kroppens søvn-vågne cyklus.
Kørselsvejledning
Voksne - Tag to (2) kapsler en (1) tid pr. Dag ved eller før sengetid eller som instrueret af en sundhedsudøver.
Advarsler og advarsler
Som med ethvert naturligt sundhedsprodukt, skal du konsultere en sundhedsudøver inden brug, især hvis du tager blodtryk eller beroligende/hypnotisk medicin, eller hvis du har diabetes, hormonel lidelse, lever eller nyresygdom, cerebral parese, anfaldsforstyrrelser, migræne , depression og/eller hypertension. Konsulter en sundhedsperson, hvis symptomerne kontinuerligt fortsætter i mere end 4 uger (kronisk søvnløshed). Brug ikke, hvis tætningen er brudt. Hold børn uden for børn.
Kontraindikationer
Brug ikke, hvis du er gravid, ammer eller tager immunsuppressive stoffer. Kør ikke eller brug maskiner i 5 timer efter at have taget melatonin.