Os ingredientes para a pele são a espinha dorsal do que faz os produtos funcionarem. Eles são essenciais para descobrir quais produtos terão o melhor desempenho para os problemas do tipo de pele e da pele. Mas nem todos os ingredientes são iguais, assim como na maioria das coisas na vida. Quando tomadas em combinações específicas, alguns demonstraram irritar a pele ou até resultam em crescimento maligno. Outros são conhecidos por serem seguros e eficazes (ou simplesmente com o tempo).Então, como você sabe quais ingredientes para a pele são seguros? E quais devem ser evitados a todo custo? Neste guia, examinaremos tudo o que você precisa saber sobre os ingredientes para a pele, para que sua próxima compra seja o mais informado possível! O bom: vitamina C A vitamina C é um antioxidante. É também um dos antioxidantes mais poderosos por aí-tão poderoso que pode realmente ajudar a reduzir a aparência de rugas e linhas finas.Foi demonstrado que a vitamina C protege contra os radicais livres, que causam estresse oxidativo na sua pele. Isso pode levar ao envelhecimento prematuro, mas felizmente a vitamina C ajuda a reparar os danos causados por esses radicais livres, para que você pareça mais jovem por mais tempo! A porcentagem de uso seguro: A faixa ideal do nível de concentração está entre 10% e 20%. Para uma eficácia ideal, você precisa absolutamente de uma concentração superior a 8%. Mas, com mais de 20 %, pode irritá -lo e não tem valor agregado. O ruim: parabenos Os parabenos são uma classe de produtos químicos adicionados aos produtos para a pele para ajudar a preservá -los. Eles foram usados pela primeira vez na década de 1920 e são encontrados em tudo, desde loções a maquiagem.Os parabenos podem ser um problema para você se você for sensível a eles ou tiver uma alergia aos produtos contendo parabenos; Caso contrário, não há razão para não usar produtos com este ingrediente neles. De fato, alguns estudos mostraram que os parabenos podem realmente ser benéficos para a sua pele-especialmente quando usados em pequenas quantidades (como as encontradas em fórmulas cosméticas). Mas se você quiser algo sem parabenos e preferir não arriscar reações de sensibilização ou reações alérgicas em cima de tudo o que abordamos aqui hoje ... então considere procurar alternativas não parabenas! Estudos sobre este ingrediente: Relatório final Alterado sobre a avaliação de segurança de metilparabeno, etilparabeno, propilparaben, isopropilparaben, butilparaben, isobutilparaben e benzilparaben, como usado em produtos cosméticos.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19101832/Avaliação de segurança de parabenos usados em cosméticoshttps://www.cir-safety.org/sites/default/files/parabens.pdfPARABENS FACTSHEET | Programa Nacional de Biomonitoramento | CDChttps://www.cdc.gov/biomonitoring/Parabens_FactSheet.html O bom: ácido hialurônico O ácido hialurônico é uma substância natural encontrada em sua pele. Quando você é jovem, ajuda a manter a pele macia e rechonchuda segurando água dentro das células da sua epiderme (a camada superior da pele). À medida que envelhecemos, os níveis de ácido hialurônico diminuem; Isso pode levar à secura e linhas finas em nossos rostos, bem como em outras partes de nossos corpos, como nossas mãos ou cotovelos. Existem muitos benefícios associados ao uso de produtos que contêm esse ingrediente: eles ajudam a aumentar a hidratação e a redução da inflamação ao mesmo tempo! Alguns produtos também contêm antioxidantes que protegem contra danos radicais livres causados por raios UV e poluentes no ar ao nosso redor todos os dias. A porcentagem de uso seguro: Esteja atento às concentrações entre 0,2 e 0,5 %; Mesmo 1 % é bastante alto. Faça um teste de patch, comece baixo e trabalhe para concentrações maiores, como faria com os produtos químicos mais ativos. O ruim: ftalatos Os ftalatos são usados para tornar os plásticos mais flexíveis, mas também foram associados a defeitos congênitos e interrupções hormonais. Eles são comuns em produtos de cuidados pessoais, como esmalte, desodorante, spray de cabelo e perfume.O EWG dá a ftalatos uma classificação de 8 em 10 em sua escala de risco (10 sendo a mais perigosa). O FDA diz que altos níveis de exposição podem causar danos reprodutivos em homens e mulheres; No entanto, eles não parecem muito preocupados com a exposição de baixo nível de cosméticos ou outras fontes, como materiais de embalagem de alimentos, pois não há estudos que mostram efeitos negativos nesses níveis-e todos comemos comida todos os dias. Estudos sobre este ingrediente: https://www.canada.ca/en/health-canada/services/chemicals-product-safety/phthalates.htmlPhthalates - Campanha para cosméticos seguroshttps://www.safecosmetics.org/chemicals/phthalates/Phthalates - Agência de Proteção Ambientalhttps://www.epa.gov/sites/default/files/2017-08/documents/phthalates_updates_live_file_508_0.pdf O bom: niacinamida A niacinamida é uma forma de vitamina B3 e é frequentemente usada em produtos para a pele para tratar a acne e a descoloração da pele. Também pode ajudar com antienvelhecimento, pois promove a produção de colágeno e ajuda a reduzir a inflamação.A niacinamida é segura para a maioria das pessoas usar; No entanto, se você tiver diabetes ou altos níveis de açúcar no sangue, existem algumas precauções que precisam ser tomadas ao usar esse ingrediente. Você deve estar ciente de quantos itens de niacinamida você usa ao longo de sua rotina quando se trata de porcentagens. As formulações de niacinamida podem irritar temporariamente a pele, resultando em vermelhidão, sensibilidade, coceira e queima quando usadas em excesso ou em camadas. A porcentagem de uso seguro: Considere essas recomendações ao decidir se a concentração de niacinamida é melhor para você. 2% ou menos: isso é muito pouco. Você pode não notar como o uso do produto beneficia você. 2% a 3%: Gerenciando a produção de acne e petróleo 3% a 6%: reduzir a hiperpigmentação e a pele sem brilho, além de melhorar o tom, a textura e a barreira geral da pele. Mais de 7%: isso é excessivo e pode irritar sua pele, especialmente se você já possui pele sensível. O ruim: ingredientes liberadores de formaldeído e formaldeído O formaldeído é um produto químico usado na fabricação de muitas coisas, incluindo plásticos e tecidos. Também é usado como conservante em alguns produtos para a pele, incluindo esmalte. O formaldeído pode causar irritação e reações alérgicas. Isso pode ser especialmente problemático para pessoas com pele sensível, que talvez não saibam que estão reagindo ao formaldeído até que seja tarde demais.Se você tiver algum motivo para suspeitar que seu produto contém formaldeído ou outros produtos químicos semelhantes-como diazolidinil uréia ou imidazolidinil uréia-verifique a lista de ingredientes antes de usá-lo novamente em si mesmo ou em qualquer outra pessoa. Estudos sobre este ingrediente: O formaldeído pode ser encontrado em produtos cosméticos, mesmo quando não marcadoshttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5152996/Relatório final sobre a avaliação de segurança do formaldeídohttps://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.3109/10915818409010520Expondo o encobrimento de cosméticoshttps://www.ewg.org/research/exposing-cosmetics-cover O bom: retinol O retinol é uma forma de vitamina A que ajuda com rugas, acne e descoloração da pele. É encontrado em muitos produtos de cuidados com a pele diferentes, incluindo hidratantes e soros. Se você usar muito retinol sem filtro solar ou sem ter cuidado ao usar SPF durante o dia (e até à noite), isso pode causar irritação, vermelhidão e descascamento. Pessoas com pele sensível devem ser cautelosas ao usar esse ingrediente também. A porcentagem de uso seguro: Retinol de baixa resistência - 0,01% a 0,03%Se você nunca pegou retinol anteriormente ou tem uma pele seca e sensível, tente retinol com menor resistência. Retinol de força moderada - 0,03% a 0,3%Tente incorporar um produto mais forte em seu regime: recomenda -se um com cerca de 0,2% de retinol. Isso ajudará se você encontrar problemas de pele, como tom ou textura desigual de pele e uma perda notável de firmeza. Retinol de alta resistência - 0,3% a 1%Considere usar um alta porcentagem de creme de retinol, soro ou terapia se tiver problemas de pele persistentes, incluindo rugas graves e tom de pele desigual proeminente. Mas que porcentagem de retinol é eficaz? Tente encontrar formulações com uma proporção entre 0,3% e 1%; A escolha mais potente é o retinol a 1%. O ruim: compostos de polietileno glicol (pinos) Os compostos de polietileno glicol (PEGs) são um tipo de plástico que pode ser encontrado em alguns produtos para a pele. Eles também são usados em itens alimentares, como sorvete e queijo, então você já pode ter consumido alguns pinos sem sequer saber!Embora não haja efeitos negativos de saúde conhecidos associados aos próprios pinos, eles podem causar irritação e alergias na pele. Embora isso não seja uma grande preocupação se sua rotina de cuidados com a pele contiver apenas um ou dois produtos contendo pinos, convém reconsiderar o uso de produtos com grandes quantidades desses ingredientes se sua pele for sensível ou propensa a acne. Estudos sobre este ingrediente: Relatório final sobre a avaliação de segurança dos polietileno glicóis (PEGs) -6, -32, -75, -150, -14m, -2omhttps://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.3109/10915819309141598Avaliação de segurança dos diestres de PEG, conforme usado em cosméticoshttps://www.cir-safety.org/sites/default/files/peg_diesters.pdfSegurança de ingredientes cosméticos - Canadá.cahttps://www.canada.ca/en/health-canada/services/consumer-product-safety/cosmetics/labelling/safety-ingredients.html O bom: ácido salicílico O ácido salicílico é um ácido hidroxi beta que é comumente usado em tratamentos de acne, bem como em outras condições da pele, como psoríase e dermatite seborréica. Funciona impedindo o acúmulo de células da pele, reduzindo a inflamação e afrouxando os cravos para que possam ser removidos com mais facilidade.É importante observar que o ácido salicílico pode causar irritação se você tiver uma pele sensível (e é por isso que geralmente é combinada com outros ingredientes). Se isso soa como você, convém evitar o uso de produtos com grandes quantidades de ácido salicílico no rosto até saber como sua pele reagirá. A porcentagem de uso seguro: O ácido salicílico tem aprovação do FDA e é seguro usar topicamente em produtos para cuidados com a pele em concentrações de até 2%. As concentrações de ácido salicílico podem ser maiores em tratamentos profissionais e peelings químicos realizados por um dermatologista ou esteticista. O ruim: microesferas plásticas As microesferas são pequenas bolas de plástico usadas em alguns produtos para a pele para esfoliar e remover células mortas da pele. Eles são frequentemente usados como agentes de lavagem, mas não precisam ser abrasivos. As microesferas também podem ser encontradas em tipos de creme dental, produtos de maquiagem e até tecidos de roupas.As microesferas são tão pequenas que não podem ser filtradas da água por estações de tratamento de águas residuais-acabam flutuando pelo meio ambiente e em nossas hidrovias, onde eventualmente entram em nossa cadeia alimentar através de peixes que os comem por curiosidade ou erro eles para partículas de alimentos (elas se parecem com krill). Uma vez ingeridos por humanos ou animais, os microplásticos entrarão no seu trato digestivo, onde acumulam toxinas de qualquer que tenha sido armazenado dentro deles ao longo do tempo-o mesmo vale para outros poluentes presentes em nosso suprimento de água! Estudos sobre este ingrediente: Relatório final sobre a avaliação de segurança dos polietileno glicóis (PEGs) -6, -32, -75, -150, -14m, -2omhttps://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.3109/10915819309141598Avaliação de segurança dos diestres de PEG, conforme usado em cosméticoshttps://www.cir-safety.org/sites/default/files/peg_diesters.pdfSegurança de ingredientes cosméticos - Canadá.cahttps://www.canada.ca/en/health-canada/services/consumer-product-safety/cosmetics/labelling/safety-ingredients.html Os ingredientes para a pele podem ser confusos, mas são importantes. Os produtos para a pele contêm muitos produtos químicos e ingredientes diferentes que podem afetar sua pele de maneiras diferentes. Mas não entre em pânico! Você ainda não precisa jogar fora todos os seus favoritos.A melhor coisa que você pode fazer é educar -se sobre o que está nos produtos que você usa todos os dias e tomar decisões informadas sobre quais valem a pena manter por perto (e se sim) e com que frequência eles devem ser usados. A melhor maneira de saber quais são bons para você é entender o que cada ingrediente faz, os prós e contras em potencial de usá -lo em sua pele e se pode ou não haver efeitos colaterais associados ao seu uso (como irritação). A próxima vez que alguém lhe disser que está em uma limpeza "natural", porque ouviu isso os ajudará a perder peso ou curar o câncer? Essa pessoa provavelmente precisa de mais do que apenas sua dieta mudou-mas talvez este artigo possa iniciá-las no caminho certo em direção ao bem-estar!
