Todos sabemos que cuidar da nossa pele é importante, por isso fazemos nossa rotina de cuidados com a pele todos os dias. Mas estamos fazendo isso certo? Todo mundo tem uma opinião sobre qual é a maneira correta de usar a pele, mas não há consenso. Há muitas informações conflitantes por aí sobre a pele, e é difícil saber o que é certo. Mas antes de falar sobre o básico da pele, a primeira coisa que precisamos identificar é o seu tipo de pele. É importante identificar o seu tipo de pele antes de começar a fazer qualquer rotina de cuidados com a pele, pois isso ajudará você a entender que tipo de produto é adequado para você.Vamos discutir brevemente os diferentes tipos de pele. Pele oleosa É uma condição em que a pele produz uma quantidade excessiva de sebo, que é a substância oleosa produzida pelas glândulas em sua pele. Pode ser causado por hormônios, estresse e genética. Geralmente é acompanhado pela acne porque o excesso de óleo faz com que as bactérias cresçam em seu rosto. Para saber mais sobre a pele oleosa: Pele seca Ocorre quando você não tem óleo suficiente na pele. Existem muitas causas diferentes de pele seca e variam de fatores ambientais, como baixos níveis de umidade a fatores de estilo de vida, como fumar ou gastar muito tempo ao sol. Sua composição genética também desempenha um papel: as pessoas com pele seca geralmente têm membros da família que também têm problemas com a pele seca. Para saber mais sobre a pele seca: Pele mista É quando você tem dois tipos de pele no rosto: oleoso e seco. As áreas oleosas geralmente estão na testa e no nariz, enquanto as áreas secas geralmente estão ao redor das bochechas, queixo e boca. Propenso a acne A pele tem sinais visíveis de fugas de acne, como cravos, cabeça de brancos, pápulas/pústulas (espinhas) e cistos (grandes espinhas inflamadas). É causado por uma combinação de fatores, incluindo hormônios, bactérias na pele e genética. Quando seu corpo produz muito óleo em seus poros, isso pode levar a poros entupidos e fugas de acne. Para saber mais sobre acne: Pele sensível Se a pele é facilmente irritada por fatores externos, como sabonetes severos, sol e até água. Pode ser causado por fatores genéticos ou danos à pele do meio ambiente. A pele sensível pode ser coceira, vermelha e irritada. Também pode parecer apertado depois de lavar ou secar por estar ao sol. Se você tem uma pele sensível, deve ter notado que é mais propenso a fugas da acne do que a pele de outras pessoas. Para saber mais sobre a pele sensível: Agora que aprendemos sobre os diferentes tipos de pele, é hora de discutir quais etapas você pode tomar ao desenvolver um regime de cuidados com a pele. 1. Lave o rosto duas vezes a três vezes diariamente! Este é o primeiro passo da pele. Você deve limpar a sujeira, as impurezas e o óleo da sua pele. A limpeza remove as células mortas, o excesso de óleo e a maquiagem da pele e também a suaviza para tratamento adicional. 2. Esfoliar seu rosto uma ou duas vezes por semana pode ajudar a reduzir a aparência de acne e cravos, além de evitar rugas e linhas finas. Também pode ajudar a remover as células mortas da pele que podem entupir os poros, tornando -os mais propensos à acne. Você pode esfoliar com um esfoliante AHA/BHA. Ambos são esfoliantes químicos que ajudam a suavizar a pele e mantê -la clara. Eles também ajudam a promover um novo crescimento celular e aumentar a produção de colágeno. Mas não exagere! Esfoliar demais pode levar à irritação e vermelhidão. Se você é novo em esfoliar, comece fazendo isso uma ou duas vezes por semana e veja como sua pele reage antes de aumentar a frequência. 3. Usar um toner após a lavagem facial é uma etapa importante na sua rotina de cuidados com a pele. Os toners são projetados para ajudar a equilibrar o nível de pH da sua pele, que pode ser expulso de limpadores severos ou esfoliantes agressivos. Se você está usando um limpador que deixa sua pele se sentindo bem ou formigando, é provável que seja muito forte para o seu tipo de pele. Um toner pode ajudar a acalmar a irritação causada por esses produtos e restaurar os níveis naturais de pH da sua pele. Também pode ajudar a remover o excesso de sujeira e maquiagem do seu rosto, para que você obtenha resultados mais limpos das etapas subsequentes em sua rotina (como hidratantes).Compreender quais são os ingredientes em seu toner pode ajudá -lo a determinar se funcionará melhor para o seu tipo de pele e necessidades. Aqui estão alguns dos ingredientes mais comuns usados em toners: Glicerina: Este é um umectante - que mantém sua umidade natural. Isso faz da glicerina um ingrediente ideal para uso em toners, pois ajuda a manter a umidade na pele após a limpeza. Ácido salicílico: É um tipo de ácido beta-hidroxi (BHA) e ajuda a tratar a acne derrubando células mortas da pele. Também pode ajudar a reduzir a aparência de poros e cravos, o que a torna uma ótima opção para pessoas com pele oleosa. A concentração segura de BHA nos produtos para a pele está entre 0,5% e 2%. Ácido láctico: O ácido lático é um ácido alfa hidroxi (AHA) que ocorre naturalmente que é derivado do leite. Os AHAs são conhecidos por sua capacidade de ajudar a esfoliar a pele e acelerar a rotatividade de células, o que ajuda a reduzir a aparência de linhas finas, rugas e outros sinais de envelhecimento. Alguns toners contêm ácido lático porque podem ajudar a desaparecer e iluminar o tom da pele. Ele também possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar a vermelhidão e a irritação causadas pela pele propensa a acne. É o mais leve de toda a AHA e segura de usar em uma concentração não superior a 10%. Hazel de bruxa: Este adstringente natural tem sido usado há séculos para tratar os poros de acne e limpeza-ele mesmo funciona como um anti-inflamatório! Você pode encontrar a avelã de bruxa em uma variedade de toners, incluindo aqueles feitos com óleo de tea árvore e aloe vera. A avelã da bruxa funciona melhor com esses ingredientes, porque eles são calmantes e hidratantes para a pele, o que é uma parte importante de impedir que a irritação e a vermelhidão ocorram. 4. Os soros geralmente são aplicados após os toners e antes dos cremes ou loções. O soro é uma etapa essencial porque contém ingredientes ativos que ajudam a tratar e prevenir problemas de pele. Esses ingredientes são formulados de uma maneira que lhes permita penetrar mais fundo na pele. Algumas pessoas usam mais de um tipo de soro de uma só vez, dependendo dos tipos de resultados que desejam alcançar e também usa soros diferentes para o dia e a noite. Por exemplo, a aplicação de um soro de vitamina C pela manhã é altamente recomendável ser seguido por um soro hidratante, pois a vitamina C pode deixar a pele secar e um soro de retinol à noite. Ácido glicólico - noite (ou dia com forte SPF) Vitamina B (niacinamida) (dia ou noite) Vitamina E (dia ou noite) Ácido hialurônico (dia ou noite) Ácido lático - noite (ou dia com forte SPF) Ácido salicílico (dia ou noite) Peptídeos (dia ou noite) 5. Não se esqueça do seu tratamento ocular ou do creme para os olhos. É realmente importante lembrar que a pele ao redor dos olhos é a mais fina e delicada do seu rosto, para que você precise aplicar suavemente os produtos ao redor dos olhos. É também a área em que você notará linhas finas e rugas primeiro, então você precisa cuidar disso.Os cremes para os olhos tendem a ser mais leves que os hidratantes do rosto, porque não precisam de tanto óleo para equilibrar o teor de água em suas fórmulas. Eles também tendem a ser mais emolientes e gentis do que hidratantes faciais, porque são aplicados de maneira mais leve e apenas à noite, e não ao longo de um dia inteiro. 6. O hidratante é uma das etapas mais importantes da sua rotina de cuidados com a pele. Ajuda a bloquear toda a umidade que você acabou de adicionar à sua pele com um soro e também oferece uma camada extra de proteção contra danos ambientais. 7. Não se esqueça de usar o SPF durante o dia 15 minutos antes da exposição ao sol! O fator de proteção solar (SPF) é uma medida da capacidade de um filtro solar de impedir que os raios UVA/UVB danifiquem a pele. Para maximizar a proteção do sol, use protetor solar com um FPS de pelo menos 35, mas também considere se você estará em um clima quente ou frio. Mesmo que você pense que está seguro quando estiver empacotado em roupas de inverno, os raios UVB e UVA ainda podem penetrar na pele e causar danos. 8. Não se esqueça de tratar seus lábios! Seus lábios são tão importantes quanto o resto do seu rosto. Eles merecem alguma atenção também! Eles não apenas precisam ser hidratados e protegidos dos elementos, mas também precisam ter a melhor aparência. Você pode conseguir isso aplicando um protetor labial que contém protetor solar para protegê -los dos raios UV e também aplicando tratamentos labiais nos lábios antes de dormir, para que o produto tenha tempo suficiente para trabalhar sua mágica.Engajar-o, cuidar de sua pele é crucial para o seu bem-estar e aparência. Comece descobrindo o tipo de pele e depois atenha a uma rotina que a combina. Saber o que sua pele precisa, o que está em seus produtos para a pele e como fazê -lo adequadamente o ajudará a escolher os itens certos para obter uma pele saudável e linda!
