Huidverzorgingsingrediënten zijn de ruggengraat van wat producten laten werken. Ze zijn essentieel om uit te zoeken welke producten het beste presteren voor uw huidtype en huidproblemen. Maar niet alle ingrediënten worden gelijk gemaakt, net als bij de meeste dingen in het leven. Wanneer u in specifieke combinaties wordt genomen, is aangetoond dat sommigen de huid irriteren of zelfs leiden tot kwaadaardige groei. Anderen zijn bekend als veilig en effectief (of gewoon in de loop van de tijd).Dus hoe weet u welke ingrediënten van huidverzorging veilig zijn? En welke moeten koste wat kost worden vermeden? In deze gids gaan we door alles wat u moet weten over ingrediënten voor huidverzorging, zodat uw volgende aankoop zo geïnformeerd mogelijk is! Het goede: vitamine C Vitamine C is een antioxidant. Het is ook een van de krachtigste antioxidanten die er zijn-zo krachtig dat het daadwerkelijk kan helpen het uiterlijk van rimpels en fijne lijnen te verminderen.Van vitamine C is aangetoond dat het beschermt tegen vrije radicalen, die oxidatieve stress op uw huid veroorzaken. Dit kan leiden tot voortijdige veroudering, maar gelukkig helpt vitamine C helpt schade te herstellen door deze vrije radicalen, zodat u er langer jonger uitziet! Het percentage voor veilig gebruik: Het ideale bereik van het concentratieniveau is tussen 10% en 20%. Voor optimale effectiviteit heeft u absoluut een concentratie hoger dan 8%nodig. Maar meer dan 20 procent kan je irriteren en heeft geen toegevoegde waarde. Het slechte: parabenen Parabenen zijn een klasse chemicaliën die aan huidverzorgingsproducten zijn toegevoegd om ze te helpen behouden. Ze werden voor het eerst gebruikt in de jaren 1920 en zijn te vinden in alles, van lotions tot make -up.Parabenen kunnen een probleem voor u zijn als u gevoelig bent voor hen of een allergie hebt voor parabenenbevattende producten; Anders is er geen reden om geen producten te gebruiken met dit ingrediënt erin. Sommige onderzoeken hebben zelfs aangetoond dat parabenen eigenlijk gunstig kunnen zijn voor uw huid-vooral bij gebruik in kleine hoeveelheden (zoals die in cosmetische formules). Maar als je iets zonder parabenen helemaal wilt en liever geen sensibilisatiereacties of allergische reacties wilt riskeren bovenop al het andere dat we hier vandaag hebben behandeld ... Overweeg dan te kijken naar niet-Paraben-alternatieven! Studies over dit ingrediënt: Definitief gewijzigd rapport over de veiligheidsbeoordeling van methylparaben, ethylparaben, propylparaben, isopropylparaben, butylparaben, isobutylparaben en benzylparaben zoals gebruikt in cosmetische producten.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19101832/Veiligheidsbeoordeling van parabenen zoals gebruikt in cosmeticahttps://www.cir-safety.org/sites/default/files/parabens.pdfParabens Factsheet | Nationaal biomonitoringprogramma | CDChttps://www.cdc.gov/biomonitoring/Parabens_FactSheet.html Het goede: hyaluronzuur Hyaluronzuur is een natuurlijke stof die in uw huid wordt aangetroffen. Als je jong bent, helpt het om je huid soepel en mollig te houden door water in de cellen van je opperhuid (de bovenste laag van de huid) te houden. Naarmate we ouder worden, nemen de hyaluronzuurniveaus af; Dit kan leiden tot droogheid en fijne lijntjes op onze gezichten, evenals andere delen van onze lichamen zoals onze handen of ellebogen. Er zijn veel voordelen die verband houden met het gebruik van producten die dit ingrediënt bevatten: ze helpen de hydratatie te vergroten en tegelijkertijd ontstekingen te verminderen! Sommige producten bevatten ook antioxidanten die beschermen tegen schade door vrije radicalen veroorzaakt door UV -stralen en verontreinigende stoffen in de lucht om ons heen elke dag. Het percentage voor veilig gebruik: Uitkijken naar concentraties tussen 0,2 en 0,5 procent; Zelfs 1 procent is redelijk hoog. Doe een patch -test, begin laag en werk je een weg naar grotere concentraties, zoals je zou doen met de meest actieve chemicaliën. Het slechte: ftalaten Ftalaten worden gebruikt om kunststoffen flexibeler te maken, maar ze zijn ook gekoppeld aan geboorteafwijkingen en hormoonverstoring. Ze zijn gebruikelijk in producten voor persoonlijke verzorging zoals nagellak, deodorant, haarspray en parfum.De EWG geeft ftalaten een rating van 8 van de 10 op zijn gevarenschaal (10 is de meest gevaarlijke). De FDA zegt dat hoge blootstellingsniveaus reproductieve schade kunnen veroorzaken bij zowel mannen als vrouwen; Ze lijken zich echter niet al te veel zorgen te maken over blootstelling aan laag niveau van cosmetica of andere bronnen zoals voedselverpakkingsmaterialen, omdat er geen onderzoeken zijn die op deze niveaus nadelige effecten vertonen-en we eten allemaal elke dag voedsel. Studies over dit ingrediënt: https://www.canada.ca/en/health-canada/services/chemicals-product-safety/phthalates.htmlPhtalates - Campagne voor veilige cosmeticahttps://www.safecosmetics.org/chemicals/phthalates/Phtalates - Environmental Protection Agencyhttps://www.epa.gov/sites/default/files/2017-08/documents/phthalates_updates_live_file_508_0.pdf Het goede: niacinamide Niacinamide is een vorm van vitamine B3 en het wordt vaak gebruikt in huidverzorgingsproducten om acne en huidverkleuring te behandelen. Het kan ook helpen bij anti-aging omdat het de productie van collageen bevordert en helpt ontstekingen te verminderen.Niacinamide is veilig voor de meeste mensen om te gebruiken; Als u echter diabetes of hoge bloedsuikerspiegel heeft, zijn er enkele voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen bij het gebruik van dit ingrediënt. U moet zich bewust zijn van hoeveel niacinamide -items u tijdens uw routine gebruikt als het gaat om percentages. Niacinamideformuleringen kunnen de huid tijdelijk irriteren, wat resulteert in roodheid, gevoeligheid, jeuk en verbranding bij overtollige of gelaagde. Het percentage voor veilig gebruik: Overweeg deze aanbevelingen bij het beslissen of niacinamideconcentratie het beste voor u is. 2% of minder: dit is te weinig. U merkt misschien niet hoe het gebruik van het product u ten goede komt. 2% tot 3%: het beheren van acne- en olieproductie 3% tot 6%: het verminderen van hyperpigmentatie en matte huid, evenals het verbeteren van de toon, textuur en de algehele huidbarrière. Meer dan 7%: dit is overdreven en kan je huid irriteren, vooral als je al een gevoelige huid hebt. Het slechte: formaldehyde en formaldehyde-vrijgevende ingrediënten Formaldehyde is een chemische stof die wordt gebruikt bij de vervaardiging van veel dingen, waaronder kunststoffen en stoffen. Het wordt ook gebruikt als conserveermiddel in sommige huidverzorgingsproducten, waaronder nagellak. Formaldehyde kan irritatie en allergische reacties veroorzaken. Dit kan vooral problematisch zijn voor mensen met een gevoelige huid, die misschien niet weten dat ze reageren op de formaldehyde totdat het te laat is.Als u enige reden hebt om te vermoeden dat uw product formaldehyde of andere soortgelijke chemicaliën bevat-zoals diazolidinyl ureum of imidazolidinyl ureum-controleer de ingrediëntenlijst voordat je het opnieuw op jezelf of iemand anders gebruikt. Studies over dit ingrediënt: Formaldehyde kan worden gevonden in cosmetische producten, zelfs wanneer ze niet worden gelabeldhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5152996/Eindrapport over de veiligheidsbeoordeling van formaldehydehttps://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.3109/10915818409010520Het blootstellen van de cosmetica-cover-uphttps://www.ewg.org/research/exposing-cosmetics-cover Het goede: retinol Retinol is een vorm van vitamine A die helpt bij rimpels, acne en huidverkleuring. Het is te vinden in veel verschillende huidverzorgingsproducten, waaronder vochtinbrengende crèmes en serums. Als u te veel retinol gebruikt zonder zonnebrandcrème of zonder voorzichtig te zijn met het dragen van SPF overdag (en zelfs 's nachts), kan dit irritatie, roodheid en peeling veroorzaken. Mensen met een gevoelige huid moeten voorzichtig zijn bij het gebruik van dit ingrediënt. Het percentage voor veilig gebruik: Retinol met lage sterkte - 0,01% tot 0,03%Als je nog nooit eerder retinol hebt genomen of een droge en gevoelige huid hebt, probeer dan een lagere sterkte retinol. Retinol van matige sterkte - 0,03% tot 0,3%Probeer een sterker product in uw regime op te nemen: één met ongeveer 0,2% retinol wordt aanbevolen. Dit helpt als u huidproblemen tegenkomt, zoals ongelijke huidskleur of textuur en een merkbaar verlies van stevigheid. Hoge sterkte retinol - 0,3% tot 1%Overweeg om een hoog percentage retinolcrème, serum of therapie te gebruiken als u aanhoudende huidproblemen heeft, waaronder ernstige rimpels en een prominente ongelijke huidskleur. Maar welk percentage retinol is effectief? Probeer formuleringen te vinden met een aandeel tussen 0,3% en 1%; De meest krachtige keuze is retinol met 1%. De slechte: polyethyleenglycolverbindingen (PEG's) Polyethyleenglycolverbindingen (PEG's) zijn een soort plastic dat te vinden is in sommige huidverzorgingsproducten. Ze worden ook gebruikt in voedselproducten zoals ijs en kaas, dus je hebt misschien al wat haringen geconsumeerd zonder het te weten!Hoewel er geen bekende negatieve gezondheidseffecten zijn geassocieerd met pinnen zelf, kunnen ze huidirritatie en allergieën veroorzaken. Hoewel dit geen grote zorg is als uw huidverzorgingsroutine slechts één of twee producten met pinnen bevat, wilt u misschien het gebruik van producten met grote hoeveelheden van deze ingrediënten heroverwegen als uw huid gevoelig of acne-gevoelig is. Studies over dit ingrediënt: Eindrapport over de veiligheidsbeoordeling van polyethyleenglycolen (PEG's) -6, -32, -75, -150, -14m, -2OMhttps://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.3109/10915819309141598Veiligheidsbeoordeling van PEG -diesters zoals gebruikt in cosmeticahttps://www.cir-safety.org/sites/default/files/peg_diesters.pdfVeiligheid van cosmetische ingrediënten - Canada.cahttps://www.canada.ca/en/health-canada/services/consumer-product-safety/cosmetics/labelling/safety-ingredients.html Het goede: salicylzuur Salicylzuur is een beta -hydroxyzuur dat vaak wordt gebruikt in acnebehandelingen, evenals andere huidaandoeningen zoals psoriasis en seborrheic dermatitis. Het werkt door het opstellen van huidcellen te voorkomen, ontstekingen te verminderen en mee -eters los te maken zodat ze gemakkelijker kunnen worden verwijderd.Het is belangrijk op te merken dat salicylzuur irritatie kan veroorzaken als je een gevoelige huid hebt (daarom wordt het vaak gecombineerd met andere ingrediënten). Als dit klinkt als u, wilt u misschien vermijden producten te gebruiken met grote hoeveelheden salicylzuur op uw gezicht totdat u weet hoe uw huid zal reageren. Het percentage voor veilig gebruik: Salicylzuur heeft FDA -goedkeuring en is veilig om topisch te gebruiken in huidverzorgingsproducten in concentraties van maximaal 2%. Salicylzuurconcentraties kunnen hoger zijn in professionele behandelingen en chemische schillen die worden uitgevoerd door een dermatoloog of estheticus. Het slechte: plastic microbeads Microbeads zijn kleine plastic ballen die in sommige huidverzorgingsproducten worden gebruikt om dode huidcellen te exfoliëren en te verwijderen. Ze worden vaak gebruikt als schrobben, maar ze hoeven niet schurend te zijn. Microbads zijn ook te vinden in soorten tandpasta, make -upproducten en zelfs kledingstoffen.Microbeads zijn zo klein dat ze niet uit het water kunnen worden gefilterd door afvalwaterzuiveringsinstallaties-ze drijven uiteindelijk door de omgeving en in onze waterwegen waar ze uiteindelijk hun weg naar onze voedselketen gaan door vis die ze uit nieuwsgierigheid of fouten eten ze voor voedseldeeltjes (ze zien eruit als krill). Eenmaal ingenomen door mensen of dieren, zal microplastics je spijsverteringskanaal betreden waar ze gifstoffen verzamelen van alles wat er in de loop van de tijd in is opgeslagen-hetzelfde geldt voor andere verontreinigende stoffen die aanwezig zijn in onze watervoorziening! Studies over dit ingrediënt: Eindrapport over de veiligheidsbeoordeling van polyethyleenglycolen (PEG's) -6, -32, -75, -150, -14m, -2OMhttps://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.3109/10915819309141598Veiligheidsbeoordeling van PEG -diesters zoals gebruikt in cosmeticahttps://www.cir-safety.org/sites/default/files/peg_diesters.pdfVeiligheid van cosmetische ingrediënten - Canada.cahttps://www.canada.ca/en/health-canada/services/consumer-product-safety/cosmetics/labelling/safety-ingredients.html Huidverzorgingsingrediënten kunnen verwarrend zijn, maar ze zijn belangrijk. Huidverzorgingsproducten bevatten veel verschillende chemicaliën en ingrediënten die op verschillende manieren uw huid kunnen beïnvloeden. Maar raak niet in paniek! Je hoeft nog niet al je favorieten weg te gooien.Het beste wat u kunt doen, is uzelf informeren over wat er elke dag in de producten zit en geïnformeerde beslissingen nemen over welke het waard zijn om rond te houden (en zo ja) en hoe vaak ze moeten worden gebruikt. De beste manier om te weten welke goed voor u zijn, is door te begrijpen wat elk ingrediënt doet, de potentiële voor- en nadelen van het gebruik van het op uw huid en of er al dan niet bijwerkingen kunnen worden geassocieerd met het gebruik ervan (zoals irritatie). De volgende keer dat iemand je vertelt dat ze op een "natuurlijke" reiniging gaan, omdat ze hoorden dat het hen zal helpen af te vallen of kanker te genezen? Die persoon heeft waarschijnlijk meer nodig dan alleen zijn dieet veranderd-maar misschien kan dit artikel hen toch op de juiste weg starten naar wellness!
