Sappiamo tutti che prendersi cura della nostra pelle è importante, quindi facciamo ogni giorno la nostra routine di cura della pelle. Ma lo stiamo facendo bene? Ognuno ha un'opinione su quale sia il modo corretto di usare la cura della pelle, ma non c'è consenso. Ci sono molte informazioni contrastanti là fuori sulla cura della pelle, ed è difficile sapere cosa è giusto. Ma prima di parlare delle basi della cura della pelle, la prima cosa che dobbiamo identificare è il tuo tipo di pelle. È importante identificare il tuo tipo di pelle prima di iniziare a fare qualsiasi routine per la cura della pelle perché ti aiuterà a capire quale tipo di prodotti sono giusti per te.Discutiamo brevemente i diversi tipi di pelle. Pelle grassa È una condizione in cui la pelle produce una quantità in eccesso di sebo, che è la sostanza oleosa prodotta dalle ghiandole nella pelle. Può essere causato da ormoni, stress e genetica. Di solito è accompagnato dall'acne perché l'olio in eccesso fa crescere i batteri sul viso. Per saperne di più sulla pelle grassa: Pelle secca Si verifica quando non hai abbastanza olio nella pelle. Esistono molte cause diverse di pelle secca e vanno da fattori ambientali come i bassi livelli di umidità a fattori di vita come il fumo o il trascorrere troppo tempo al sole. Anche il tuo trucco genetico svolge un ruolo: le persone con pelle secca avranno spesso membri della famiglia che hanno problemi anche con la pelle secca. Per saperne di più sulla pelle secca: Pelle combinata È quando hai due tipi di pelle sul viso: oleoso e asciutto. Le aree oleose sono di solito intorno alla fronte e al naso, mentre le aree asciutte sono generalmente attorno alle guance, al mento e alla bocca. Acne-soggetto La pelle ha segni visibili di sblocchi di acne come punti neri, punti bianchi, papule/pustole (brufoli) e cisti (grandi brufoli infiammati). È causato da una combinazione di fattori, tra cui ormoni, batteri sulla pelle e genetica. Quando il tuo corpo produce troppo olio nei pori, questo può portare a pori ostruiti e breakout dell'acne. Per saperne di più sull'acne: Pelle sensibile Se la pelle è facilmente irritata da fattori esterni, come saponi aggressivi, sole e persino acqua. Può essere causato da fattori genetici o danni alla pelle dall'ambiente. La pelle sensibile può essere pruriginosa, rossa e irritata. Può anche sentirsi stretto dopo aver lavato o asciugato dall'essere al sole. Se hai una pelle sensibile, potresti aver notato che è più incline a sblocchi di acne rispetto alla pelle di altre persone. Per saperne di più sulla pelle sensibile: Ora che abbiamo imparato a conoscere i diversi tipi di pelle, è tempo di discutere quali passi puoi fare quando si sviluppa un regime di cura della pelle. 1. Lavati il viso due volte a tre volte al giorno! Questo è il primo passo della cura della pelle. Dovresti pulire lo sporco, le impurità e l'olio dalla pelle. La pulizia rimuove le cellule morte, l'olio in eccesso e il trucco dalla pelle e lo ammorbidisce anche per un ulteriore trattamento. 2. Exfoliacy Your Face una o due volte a settimana può aiutare a ridurre l'apparizione di acne e punti neri, oltre a prevenire rughe e linee sottili. Può anche aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle che possono ostruire i pori, rendendoli più inclini all'acne. Puoi esfoliare con un esfoliante AHA/BHA. Questi sono entrambi esfolianti chimici che aiutano a levigare la pelle e mantenerla chiara. Aiutano anche a promuovere una nuova crescita cellulare e ad aumentare la produzione di collagene. Ma non esagerare! Esfoliare troppo può portare a irritazione e arrossamento. Se sei nuovo a esfoliare, inizia facendolo una o due volte a settimana e vedi come la tua pelle reagisce prima di aumentare la frequenza. 3. L'uso di un toner dopo il lavaggio del viso è un passo importante nella routine della cura della pelle. I toner sono progettati per aiutare a bilanciare il livello di pH della pelle, che può essere buttato fuori dal colpo da detergenti duri o esfolianti aggressivi. Se stai usando un detergente che lascia la pelle stretta o forzosamente, è probabile che sia troppo forte per il tuo tipo di pelle. Un toner può aiutare a calmare l'irritazione causata da questi prodotti e ripristinare i livelli naturali di pH della pelle. Può anche aiutare a rimuovere lo sporco e il trucco in eccesso dal viso in modo da ottenere risultati più puliti dai passaggi successivi della tua routine (come i creme idratanti).Comprendere quali ingredienti sono nel tuo toner può aiutarti a determinare se funzionerà meglio per il tipo e le esigenze della pelle. Ecco alcuni degli ingredienti più comuni usati nei toner: Glicerina: Questo è un umettante, che mantiene l'umidità naturale. Ciò rende la glicerina un ingrediente ideale per l'uso in toner perché aiuta a trattenere l'umidità nella pelle dopo la pulizia. Acido salicilico: È un tipo di beta-idrossi acido (BHA) e aiuta a trattare l'acne sfogliando le cellule della pelle morta. Può anche aiutare a ridurre l'aspetto di pori e punti neri, il che lo rende un'ottima scelta per le persone con pelle grassa. La concentrazione sicura di BHA nei prodotti per la cura della pelle è compresa tra 0,5% e 2%. Acido lattico: L'acido lattico è un alfa idrossi acido naturale (AHA) derivato dal latte. Gli AHA sono noti per la loro capacità di aiutare a esfoliare la pelle e accelerare il turnover cellulare, il che aiuta a ridurre l'aspetto di linee sottili, rughe e altri segni di invecchiamento. Alcuni toner contengono acido lattico perché possono aiutare a sbiadire lo scolorimento e illuminare il tono della pelle. Ha anche proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a lenire il rossore e l'irritazione causati dalla pelle soggetta all'acne. È il più lieve di tutti gli AHA e sicuri da usare in una concentrazione non superiore al 10%. Witch Hazel: Questo astringente naturale è stato usato per secoli per trattare l'acne e pulire i pori: funziona anche come antinfiammatorio! Puoi trovare Witch Hazel in una varietà di toner, compresi quelli realizzati con olio dell'albero del tè e aloe vera. Witch Hazel funziona meglio con questi ingredienti perché sono sia rilassanti che idratano per la pelle, che è una parte importante della prevenzione dell'irritazione e del rossore. 4. I sieri vengono generalmente applicati dopo toner e prima delle creme o delle lozioni. Il siero è un passo essenziale perché contiene ingredienti attivi che aiutano a trattare e prevenire i problemi della pelle. Questi ingredienti sono formulati in modo da consentire loro di penetrare più in profondità nella pelle. Alcune persone usano più di un tipo di siero contemporaneamente, a seconda dei tipi di risultati che desiderano ottenere e utilizzano anche diversi sieri per il giorno e la notte. Ad esempio, l'applicazione di un siero di vitamina C al mattino è altamente raccomandato per essere seguito da un siero idratante poiché la vitamina C può far asciugare la pelle e un siero di retinolo di notte. Acido glicolico - notte (o giorno con SPF forte) Vitamina B (niacinamide) (giorno o notte) Vitamina E (giorno o notte) Acido ialuronico (giorno o notte) Acido lattico - notte (o giorno con SPF forte) Acido salicilico (giorno o notte) Peptidi (giorno o notte) 5. Non dimenticare il trattamento degli occhi o la crema per gli occhi. È davvero importante ricordare che la pelle intorno agli occhi è la più sottile e delicata sul viso, quindi devi applicare delicatamente i prodotti intorno agli occhi. È anche l'area in cui noterai prima linee sottili e rughe, quindi devi prenderne cura di più.Le creme per gli occhi tendono ad essere più chiare delle creme idratanti del viso perché non hanno bisogno di tanto olio per bilanciare il contenuto d'acqua nelle loro formule. Tendono anche ad essere più emollienti e delicati delle creme idratanti del viso perché vengono applicati più leggermente e solo di notte piuttosto che nel corso di un'intera giornata. 6. L'idratante è uno dei passaggi più importanti della routine di cura della pelle. Aiuta a bloccare tutta l'umidità che hai appena aggiunto alla pelle con un siero e ti dà anche un ulteriore livello di protezione contro i danni ambientali. 7. Non dimenticare di usare SPF durante il giorno 15 minuti prima dell'esposizione al sole! Il fattore di protezione solare (SPF) è una misura della capacità di una protezione solare di impedire ai raggi UVA/UVB di danneggiare la pelle. Per massimizzare la protezione dal sole, usa la protezione solare con un SPF di almeno 35 ma considera anche se ti troverai in un clima caldo o freddo. Anche se potresti pensare di essere al sicuro quando sei in bundle in abbigliamento invernale, i raggi UVB e UVA possono ancora penetrare nella pelle e causare danni. 8. Non dimenticare di trattare le tue labbra! Le tue labbra sono importanti quanto il resto del tuo viso. Meritano anche un po 'di attenzione! Non solo devono essere idratati e protetti dagli elementi, ma devono anche apparire al meglio. Puoi raggiungerlo applicando un balsamo per le labbra che contiene la protezione solare per proteggerli dai raggi UV e anche applicando trattamenti per le labbra alle labbra prima di andare a letto in modo che il prodotto abbia molto tempo per lavorare la sua magia.Avvolgendolo, prendersi cura della pelle è cruciale sia per il tuo benessere che per il tuo aspetto. Inizia per capire il tipo di pelle e quindi attenersi a una routine che si adatta. Sapere di cosa ha bisogno la tua pelle, cosa c'è nei tuoi prodotti per la cura della pelle e come farlo correttamente ti aiuterà a scegliere gli articoli giusti per ottenere una pelle sana e meravigliosa!
