Mescola e abbina: ingredienti di alimentazione

Benvenuti nel mondo della cura della pelle, dove il potere degli ingredienti può realizzare o rompere il tuo gioco di bellezza! Mescolare e abbinare ingredienti diversi può essere una danza delicata e non tutti gli ingredienti sono pensati per tango insieme. In effetti, alcune combinazioni possono portare a risultati disastrosi, lasciando la pelle come se avesse appena attraversato una brutta rottura.

Ma non temere, i miei compagni appassionati di cura della pelle, perché oggi ci stiamo immergendo nel mondo degli ingredienti elettrici - quelli che possono essere combinati per creare un capolavoro della cura della pelle e quelli che non dovrebbero mai, mai, mai mescolati.

Retinolo
È una forma di vitamina A che promuove il turnover delle cellule della pelle, che può aiutare a migliorare l'aspetto di linee sottili, rughe, consistenza della pelle irregolare, macchie scure e acne. L'unico ostacolo? Il retinolo ha il potenziale per essere estremamente irritante. Quindi assicurati di patch test prima di utilizzare e inizia con la bassa concentrazione dello 0,25%.

Mix: con ingredienti idratanti come acido ialuronico e ceramidi.

Assicurati di idratare; Gli ingredienti umettanti come l'acido ialuronico possono disegnare e tenere molecole d'acqua sugli strati superficiali della pelle, mentre gli ingredienti emollienti a base di olio aiutano a sigillare l'umidità. L'SPF dovrebbe essere indossato religiosamente ogni giorno dell'anno, non solo per prevenire tumori della pelle, rughe e macchie solari, ma anche perché molti altri ingredienti che applichiamo alla nostra pelle, tra cui retinolo e retinoidi, possono rendere la pelle più sensibile al sole.

Non mescolare: con vitamina C, perossido di benzoile e acidi AHA/BHA.

Se la tua routine per la cura della pelle include già retinolo, gli acidi AHA e BHA sono esfolianti, che possono asciugare la pelle e causare irritazione. Non è consigliabile utilizzare il perossido di benzoil e i retinoidi in quanto possono letteralmente annullarsi a vicenda, rendendoli meno efficaci.

Infine, poiché la vitamina C protegge la pelle dagli aggressori ambientali e riparazioni del retinolo e ricostruisce la pelle, dovrebbero essere usate in diversi momenti della giornata. È meglio se usi la vitamina C al mattino seguita da un SPF e quindi usi il retinolo durante la notte.

Vitamina C
È popolare per la sua capacità di illuminare la pelle e ridurre l'iperpigmentazione, nonché aumentare la produzione di collagene. È anche noto per migliorare la consistenza della pelle e ridurre le rughe, anche

Mix: con antiossidanti, idranti e SPF.

Se combinato con altri antiossidanti, come la vitamina E, può migliorare i risultati e l'efficienza. Dato che può anche far asciugare la pelle, è meglio combinarla con un idratore che aiuta ad aumentare il contenuto di acqua della pelle, mantenendolo grassoccio massimizzando anche i benefici della vitamina C assicurando che possa penetrare correttamente la pelle . La vitamina C dovrebbe sempre essere usata in combinazione con la protezione solare perché si completano a vicenda e proteggono la pelle dai danni UV.

Non mescolare: Vitamina C con retinolo.

Contrariamente alla vitamina C, il retinolo e i retinoidi costruiscono collagene e aiutano nella riparazione della pelle, quindi sono meglio usati durante la notte. Poiché la vitamina C prospera durante il giorno, è meglio mantenere separati questi ingredienti perché svolgono diverse funzioni.

Acidi AHA/BHA
Gli acidi salicilici, glicolici e lattici sono tutti potenti esfolianti che possono migliorare la consistenza e il tono della pelle, nonché trattare l'acne nel caso di SA. Tuttavia, tutti e tre questi acidi hanno il potenziale per disidratare e irritare la pelle.

In conclusione: dopo aver utilizzato un prodotto contenente acidi AHA o BHA, utilizzare un prodotto idratante.

Mix: con ingredienti idrata e SPF.

È fondamentale idratare dopo aver usato AHA e BHA per evitare l'irritazione. Per idratare e lenire la pelle, cercare ceramidi, petrolatum, acido ialuronico e glicerina. I pori esfolianti e sbalorditivi con un prodotto che contiene più acidi AHA e BHA di basso livello possono essere estremamente efficaci.

Gli acidi AHA/BHA, come il retinolo, possono causare sensibilità al sole. Mentre dovresti indossare la protezione solare ogni giorno indipendentemente dai prodotti che usi, è particolarmente importante non saltare questo passaggio quando si utilizza questi ingredienti.

Non mescolare: con retinolo.

Gli utenti di retinoidi per l'acne o l'anti-invecchiamento dovrebbero prestare estrema cautela perché la combinazione con vari acidi può causare eccessiva sensibilità alla pelle, irritazione e arrossamento. In effetti, Aha e BHA non dovrebbero essere combinati con retinoidi lo stesso giorno. Inoltre, usa cautela quando si combinano acidi diversi o persino esfolianti fisici e chimici, poiché ciò può causare irritazione e persino eczema.

Perossido di benzoil
Se hai una pelle incline all'acne, il perossido di benzoile può essere un punto di svolta nella tua routine di cura della pelle. Il pescato? È un altro agente di asciugatura. Poiché i trattamenti di acne in generale possono causare secchezza e irritazione della pelle, combinarli dovrebbe essere fatto con cautela e il resto della routine di cura della pelle (detergente e crema idratante) dovrebbe essere estremamente delicato e ultra-idratante, rispettivamente.

Mix: con ingredienti idratante delicati, SPF e antibiotici topici.

Insieme agli ingredienti idratanti che possono mitigare gli effetti disidratuosi del perossido di benzoile, la componente di combattimento di acne può essere utilizzata in combinazione con trattamenti topici da prescrizione come la clindamicina. SPF dovrebbe essere indossato ogni giorno.

Non mescolare: Con retinolo, tretinoina di prescrizione dell'acne con cautela.

Se usati insieme, il perossido di benzoile e il retinolo possono disattivarsi l'un l'altro, come precedentemente affermato. Mentre i trattamenti di acne da prescrizione possono essere utilizzati con BP, la tretinoina deve essere utilizzata con cautela.

Niacinamide
È stato dimostrato che ha proprietà antinfiammatorie che possono alleviare i sintomi della rosacea. È anche un trattamento efficace per la pelle soggetta all'acne perché regola la produzione di petrolio. Può aumentare la capacità di risanamento dell'acqua della pelle, fornendo una naturale idratazione per una pelle più sana e più bella.

Mix: con (quasi) ogni ingrediente nella tua routine di cura della pelle.

Poiché la niacinamide è antinfiammatoria, la pelle reagisce molto poco ad essa e gli effetti collaterali come l'irritazione sono rari. Dovrebbe essere compatibile con la maggior parte degli altri prodotti per la cura della pelle e, per i migliori risultati, utilizzare un prodotto di lasciato come una crema idratante.

Non mescolare: con niacinamide e vitamina C.

Nonostante siano entrambi antiossidanti, la vitamina C è incompatibile con la niacinamide. Entrambi sono antiossidanti comuni trovati in una vasta gamma di prodotti per la cura della pelle, ma non dovrebbero essere usati contemporaneamente. Se usati insieme, la loro potenza è significativamente ridotta a meno che l'applicazione non sia separata da almeno 10 minuti.

Quindi, eccolo lì, gente: il mondo della cura della pelle può essere una corsa selvaggia, ma con la giusta combinazione di ingredienti potenti, puoi ottenere la pelle dei tuoi sogni. Ricorda solo di scegliere la tua combinazione di cura della pelle saggiamente e non aver mai paura di sperimentare (entro ragione, ovviamente!). Con conoscenza e molto amore per la tua pelle, sarai sulla buona strada per una carnagione impeccabile e luminosa che farà chiedere a tutti, "Qual è il tuo segreto?" Quindi vai avanti e conquista il mondo della cura della pelle, amici miei - la tua pelle ti ringrazierà per questo!