Retinol, også kendt som vitamin A, er en kraftcenteringrediens. Det er vidt brugt i hudplejeprodukter og har vist sig at hjælpe med at bekæmpe tegn på aldring og rynker. Før du begynder at skære på retinoidet, er det vigtigt at vide, hvad de er nøjagtigt, og hvordan din hud reagerer på dem. Hvad er det? Retinol er en form for vitamin A. Det er også kendt som retinsyre, som er den aktive ingrediens i receptpligtige styrkeprodukter som Retin-A og Renova. Retinol kan hjælpe med: Acne, inklusive bumser og hudorme Rynker og solskade Tør hud Hvad er forskellen mellem retinoid, retinol og netaldehyd? Retinoider er en form for vitamin A. Ordet "retinoid" bruges til at beskrive alle former for vitamin A, men det bruges oftest til at henvise til to specifikke typer: retinol og retinalehyd.Retinol er alkoholformen af molekylet retinsyre (vitamin A). Det kan findes i mange fødevarer og kosttilskud, herunder torskeleverolie og mange fugtighedscreme over-the-counter.Netindehydhyd er en aldehydform af det samme molekyle; Det er ikke tilgængeligt til brug af forbrugere, fordi det er ustabilt, når det udsættes for luft eller lys. Derudover indikerer nogle undersøgelser, at det måske ikke er så effektivt som andre former for vitamin A at reducere rynker eller forbedre mørke cirkler under dine øjne - men flere undersøgelser er nødvendige, før vi ved, om dette er sandt! Hvad er forskellen mellem OTC og receptpligtig retinol? OTC retinol er et derivat af vitamin A, mens receptpligtig retinol er afledt af vitamin A syre. OTC retinol kommer i forskellige styrker, mens receptpligtig retinol kun kommer i en styrke: 0,1%.Forskellen mellem de to typer ligger i deres styrke, og hvordan de absorberes af din hud. Mens OTC retinol er mindre koncentreret end dens receptpligtig modstykke, er det også lettere på din hud - og billigere! På grund af de lavere styrke og blødere ingredienser, der bruges til at formulere det, vil du opdage, at de fleste mennesker ikke har problemer med at bruge over-the-counter versioner om natten med deres normale fugtighedscreme (eller intet overhovedet). På den anden side, hvis du har følsom hud eller er tilbøjelig til irritation eller rødme, når du påfører produkter på dit ansigt eller halsområde, skal du undgå at bruge denne type. Hvordan fungerer de? Retinoid har mange fordele for huden og kan hjælpe med at forbedre dens udseende og tekstur. De arbejder ved at øge celleomsætningshastigheden, hvilket betyder, at de opfordrer din hud til at kaste gamle celler hurtigere, så nye, sunde celler kan erstatte dem. Retinol hjælper også med at eksfoliere det øverste lag af din hud, så det kan se glattere ud. Dette bidrager til færre fine linjer og rynker, der vises på dit ansigt såvel som en samlet lysere hudfarve! Hvordan man bruger det? For at få mest muligt ud af retinol skal du bruge en syrefri, ikke-komedogen (hvilket betyder, at den ikke kan tilstoppe porer) fugtighedscreme og påføre et ærterstørrelse på dit ansigt og nakke. Du kan derefter følge op med alle andre produkter, du kan lide, men sørg for at vente mindst 15 minutter på, at din hud absorberer retinolen, før du påfører makeup eller solcreme. Retinol skal påføres om natten, fordi sollys nedbryder retinol meget hurtigere end almindelig solcreme gør. Hvem skal bruge det? Hvis du har moden hud og vil bekæmpe aldringstegnene, er retinol for dig.Hvis din hud er følsom og tilbøjelig til udbrud, kan Retinol være en god mulighed for dig. Men hvis en ingrediens forårsager irritation eller rødme efter at have brugt den i et par dage, skal du stoppe med at bruge produktet med det samme!Hvis du leder efter måder at reducere fine linjer, rynker og alderspletter uden invasive procedurer som Botox -injektioner eller laserbehandlinger (eller i det mindste indtil disse procedurer er dækket af forsikring), er Retinol værd at overveje.Hvis din hud er sund, men ældre end 25 år gammel (eller omtrent halvvejs gennem sin livscyklus), kan du muligvis bruge retinolholdige produkter med forsigtighed. Start med at anvende dem en gang om aftenen før sengetid, og se, hvordan din hud reagerer i løbet af de næste par dage. Hvis der ikke er nogen negative effekter inden for 72 timer (normalt en uge), skal du gå videre og prøve at bruge dem to gange om dagen i stedet! Hvem skal ikke bruge det? Hvis du er under 25 år eller har følsom hud, skal du ikke bruge produkter, der indeholder retinol. Retinol er så potent, at selv en lille mængde kan føre til rødme, irritation eller kløe - hvilket betyder, at disse problemer kun vil blive værre, hvis du fortsætter med at bruge produktet. Plus, hvis din hud ikke er vant til at retinol endnu (fordi den er så ung), vil brug af den forårsage mere skade end god over tid.Det er dog vigtigt at bemærke, at retinol ikke anbefales til gravide kvinder eller ammende mødre. På grund af, hvordan det metaboliserer i kroppen, kan brugen af retinol under graviditet eller efter fødslen forårsage skade på både mor og baby. For eksempel tror nogle mennesker, at retinol kan forårsage fødselsdefekter hos ufødte babyer. Fordele ved retinol Hjælper med acne Hjælper med fine linjer Hjælper med rynker Hjælper med mørke pletter eller hyperpigmentering (den tekniske betegnelse for solskade og misfarvning) Forbedrer hudtekstur Ulemper med retinol Retinol er et vitamin A derivat, der kan forårsage rødme, flager eller skrælning. Dette kan især være tilfældet, hvis du bruger høje koncentrationer af retinol. Retinol kan også forårsage følsomhed over for sollys og irritation. At undgå solen i flere dage efter påføring af retinol anbefales for at minimere disse effekter. Hvis du er udsat for acne, er det bedst ikke at bruge retinol, da det kan forværre breakouts og kan endda føre til for tidlig aldring af din hud ved at forårsage nye rynker og hyperpigmentering (mørke pletter). Allergi mod retinol Det er ikke ualmindeligt, at folk udvikler en allergi mod retinol. Når dette sker, kan du muligvis bemærke hudirritation og rødme i de områder, hvor du anvender produktet. Nogle almindelige symptomer på en retinolallergi inkluderer: Hud rødme og irritation Kløende eller tør hud Flager og skrælning Konklusion Vi håber, at du har haft glæde af at lære om fordelene og ulemperne ved retinol! Hvis du har spørgsmål eller bekymringer, bedes du kontakte din hudlæge eller lave en aftale på et af vores lokationer. Video Kilde: SLMD hudpleje | Hvad du har brug for at vide om retinol
